Parannuskeino krooniseen miellyttämiseen.
Adam Grant, kirjailija, Think Again

Tämä kirja tuntuu siltä kuin nousisi pintaan. Lue se ja vapaudu.
Katherine Morgan Schafler, psykologi ja kirjailija

Oletko kyllästynyt jatkuvasti murehtimaan muiden mielipiteistä? Siihen, että sopeudut, vähättelet itseäsi ja asetat muiden tarpeet omien edellesi?

Psykoterapeutti Meg Josephson selittää ja paljastaa piilotetun selviytymisstrategian, fawningin – muiden miellyttämisen turvallisuuden tunteen saavuttamiseksi. Oletko vihainen minulle? -kirjassa hän näyttää, miten voit murtaa kaavan ja vapautua.

Tunnistatko itsesi siitä, että:
Mietit jotain sanomaasi tuntikausia sen jälkeen, kun se tapahtui?
Venytät omia rajojasi, jotta kukaan ei pettyisi?
Sinun on vaikea sanoa, mitä todella haluat – sekä muille että ehkä jopa itsellesi?

Jos näin on, tämä kirja muuttaa kaiken. Tosielämän esimerkkien – sekä omasta elämästään että muista koskettavista tapaustutkimuksista – avulla Meg Josephson näyttää, miten ymmärrät tarpeesi. Tehokkaiden harjoitusten ja strategioiden avulla hän selittää, miten voit omaksua konfliktit turvallisena asiana ja luoda suhteita muihin, joissa saat tilaa. Tämä on kirja vapautumisesta muiden odotuksista ja oman elämän elämisen aloittamisesta.

Meg Josephson on psykoterapeutti. Hänellä on maisterin tutkinto sosiaalityöstä Columbian yliopistosta, ja hänellä on kokopäiväinen vastaanotto, jossa hän lähestyy terapiaa mindfulness-pohjaisesta ja traumatietoisesta näkökulmasta sekä yhdistää psykoterapiaa ja henkisyyttä. Hän on myös luennoitsija, meditaatio-opettaja ja pitää työpajoja sekä fyysisesti että digitaalisesti. Hänen ensimmäinen kirjansa, Oletko vihainen minulle?, julkaistiin syksyllä 2025 seitsemällätoista kielellä ympäri maailmaa. Oletko vihainen minulle? on ensimmäinen tietokirja, joka uudelleenmuotoilee people-pleasingin fawningiksi, neljänneksi unohdetuksi traumavasteeksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Kovakantinen
Kirjailija: Meg Josephson
Kääntäjä: Catharina Andersson
Kustantaja: Tukan Förlag
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 145x217x27 mm
Paino: 416 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789181165395
SKU: 726675