OUT OF YOUR MIND on välttämätön työkalu kaikille ahdistuneille. Täynnä oivaltavia kysymyksiä, jotka auttavat sinua haastamaan ahdistuneita ajatuksia, rauhoittavia häiriöharjoituksia, jotka tuovat sinut takaisin nykyhetkeen, ja kohottavia värityssivuja, jotka kannustavat luovuuteen, tämä kirja sisältää merkityksellisen sekoituksen aktiviteetteja. Se ei ainoastaan auta sinua pysymään hetkessä ahdistuneena, vaan se myös antaa sinulle strategioita tulevaisuutta varten. Päiväkirjan pitäjät, piirtelijät ja värityskirjojen fanit löytävät varmasti lohtua näiltä sivuilta, yksi häiriö kerrallaan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Dani DiPirro
Kustantaja: Penguin Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 160 sivua
Mitat (lxkxs): 152x203x10 mm
Paino: 238 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780593538388
SKU: 727215