Oletko uupunut tai keskellä kriisiä? Oletko kadottanut itsesi stressin keskellä?

Palautumisesi vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä, ei suorittamista. Palautuminen - Löydä rauhasi - Tunne itsesi jälleen kokonaiseksi, on opaskirja, joka on luotu antamaan tukea ja kunnioittamaan energiaasi.

Tämä on käsikirjasi itsensä hoitamiseen ja rauhaan kirjoittamisen ja pohdinnan kautta.

Kirja antaa sinulle:
Harjoituksia läsnäoloon: Tärkein osa! Yksinkertaisia harjoituksia pysähtymiseen ja lepäämiseen nykyhetkessä.
Työkaluja tasapainoon: Opi tunnistamaan energiasyöppöjä ja täyttämään elämääsi antavilla asioilla.
Vahvistavaa pohdintaa: Löydä takaisin sisäiseen voimaasi ja uskalla asettaa rajat.
Päästä irti suorituspaineista. Hidasta tahtiasi, kulje hitaasti.

Aloita matkasi palautumiseen tänään. Sieltä löydät takaisin itseesi, saat rauhasi takaisin ja voit tuntea itsesi jälleen kokonaiseksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Annette Saväng
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 94 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 148x210x7 mm
Paino: 149 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180977494
SKU: 724546