★ Kaksipuolinen muotoilu: sileä (muovinen) puoli useimmille matoille tai muille pinnoille (ei kaikille pinnoille), ja vaahtomuovipuoli useimmille koville lattioille, puulle tai laatoille (ei kaikille pinnoille). Yleisesti ottaen käytä vain muovipuolta alaspäin tasaisemman liikkeen saavuttamiseksi. Vaahtomuovipuolella on iskunvaimennusvaikutus; kun kätesi tai jalkasi painavat vaahtomuovipuolta harjoitellessasi, sillä on suojaava vaikutus ranteillesi. Kehitä voimaasi ennen tämän lisäämistä. Tällä tavoin voit pitää asennon tehokkaasti ja turvallisesti.

★ HUOMAUTUS: Kun käytät muovipuolta alaspäin, Core Sliders -liukulevyjen muovipuoli voi helposti naarmuuntua ja naarmuttaa lattiaasi. Materiaaliongelman vuoksi kaikilla tämän tyyppisillä markkinoilla olevilla harjoitusliukulevyillä on tämä ongelma. Voit kokeilla sen käyttöä muilla pinnoilla, kuten matolla, ryijyllä, harjoitusmatolla tai asettaa maton harjoitusmatollesi jne. Lisäksi, jos vaahtomuovipuoli liukuu erittäin helposti lattioillasi, voit käyttää myös vaahtomuovipuolta alaspäin harjoitellessasi.