Tämä kaunis, inspiroiva kirja sisältää 100 helposti toteutettavaa aktiviteettia, jotka auttavat sinua yhdistymään uudelleen kehosi, mielesi, sielusi ja ympäristösi kanssa, ja jättävät sinut virkistyneeksi ja valmiiksi kohtaamaan maailman uudelleen.

Itsehoito on olennainen osa hyvinvointia. Itsehieronnasta meditaatioihin ja tavaroiden karsimiseen, Pieni itsehoidon kirja tarjoaa rentoutusharjoituksia, jotka auttavat sinua keskittymään omiin henkilökohtaisiin tarpeisiisi nautinnollisella tavalla. Huolehtimalla itsestäsi opit huolehtimaan ympäröivästä maailmasta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Adams Media
Kustantaja: Simon & Schuster UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 208 sivua
Mitat (lxkxs): 114x152x20 mm
Paino: 247 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781507204917
SKU: 926412