HUOM! Tuontituote. Tarkista, että kieli ja tekstitys sopivat sinulle.

Pilates on ainutlaatuinen tapa saada koko keho hyvään kuntoon ja kiinteyttää kaikki lihakset. Se koostuu sarjasta harjoituksia, jotka sopivat kaikille ja kehittävät sekä voimaa että notkeutta. Sen tavoitteena on tehdä hyvästä ryhdistä vastaavista lihaksista entistä kiinteämmät. Pilates painottaa liikkeiden oikeaoppista suorittamista, jännityksen vapauttamista sekä hyvän lihaskoordinaation ja hallinnan kehittämistä. Tämä opetusohjelmasarjan ensimmäinen osa on suunnattu aloittelijoille.

Tyyppi: DVD

MUUTA:
Mediatyyppi: DVD
Alue: 2
Kieli: Englanti
Jakelija: Sher Film & Music Productions

Viivakoodi: 5023093064778
SKU: 908226