Alan johtavien tutkijoiden kirjoittama, tämä tietoa täynnä oleva opas mielialan parantamiseen selittää, kuinka suoliston terveys edistää psykologista hyvinvointia ja kuinka masennusta ja ahdistusta voidaan lievittää säätämällä suolistobakteereja. Tämä uraauurtava kirja selittää psykobioottien vallankumouksellista uutta tiedettä ja löytöä, että aivojen terveys ja mielentila ovat läheisesti yhteydessä mikrobiomiin, siihen neljän punnan mikrobipopulaatioon, joka elää suolistossasi. Johtavat lääketieteen tutkijat, John F. Cryan ja Ted Dinan, yhteistyössä kokeneen toimittajan Scott C. Andersonin kanssa, selittävät, kuinka yleisiä mielenterveysongelmia, erityisesti masennusta ja ahdistusta, voidaan parantaa huolehtimalla suoliston mikrobiomista. Tiede todistaa, että terve suolisto tarkoittaa tervettä mieltä – ja tämä kirja yksityiskohtaisesti kertoo vaiheet, joilla voit muuttaa mielialaasi ja parantaa elämääsi hoitamalla mikrobiomiasi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: B310
Kustantaja: National Geographic
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 320 sivua
Mitat (lxkxs): 151x229x23 mm
Paino: 340 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781426219641
SKU: 745800