Puiset rinnanjalat – 30 cm punnerruskahvat

Kalisteniikkaharjoittelusta on tulossa yhä suositumpaa, koska se ei vaadi edistyneitä laitteita tai erityistä tilaa. Tästä huolimatta se on erittäin tehokasta – tulokset voivat olla upeita. Voit monipuolistaa kalistenikkaharjoitteluasi käyttämällä Active/Spacen 30 senttimetrin puisia rinnanjalustoja. Ota selvää, mitä ne ovat ja miten voit käyttää niitä.

Millaista harjoittelua puisilla rinnanjalustoilla voi tehdä?

Puisia rinnanjalustoja kutsutaan joskus punnerruskahvoiksi, vaikka niiden käyttötarkoitukset ovat paljon laajemmat. Tässä on esimerkkejä tehokkaista harjoituksista, joita voit tehdä puisilla rinnanhoitajilla:

• punnerrukset kahvoilla – rinnanhoitajien ansiosta voit säilyttää oikean ryhdin harjoituksen aikana;
• L-istu – kädet rinnanhoitajien päällä, istu suorana ja ojenna jalat eteesi, nosta itsesi sitten irti maasta säilyttäen L-muotoisen asennon;
• lankku puisilla kahvoilla – tämä harjoitus tehdään täsmälleen kuten tavallinen lankku, mutta kädet asetetaan rinnanhoitajien päälle, mikä parantaa ryhtiäsi ja lisää mukavuuttasi.

Mitkä ovat puisten rinnanhoitajien ominaisuudet?

Erilaisista rinnanhoitajien tyypeistä pyökistä valmistetut tarjoavat parhaan pidon. Ne auttavat jakamaan painon tasaisesti ja minimoivat loukkaantumisriskin vähentämällä ranteiden rasitusta. Lisäksi Active/Space-paralletit:

• auttavat aktivoimaan useampia lihasryhmiä ja lisäämään liikerataa;
• ovat pieniä, joten ne on helppo säilyttää ja kuljettaa;
• ovat kestäviä - korkealaatuinen pyökkipuu on vahvistettu liitostapeillä, jotka lisäävät vakautta;
• niissä on liukumattomat pehmusteet - harjoittelusi ei ole vain tehokasta ja mukavaa, vaan myös turvallista.

Kun ostat Active/Space-puisia paralletteja, saat kaksi kahvaa, jotka tuovat uudenlaista laatua harjoitteluusi.

Tekniset tiedot:

• Kokonaispituus: 30 cm
• Kahvan halkaisija: 40 mm
• Pohjan paksuus: 3 cm
• Paralletin kantavuus: 200 kg
• Pohjan mitat (korkeus ja leveys): 10 cm x 12 cm
• Materiaali: pyökki + liukumaton pohja
• Setti sisältää: 2 osaa
• Valmistaja: ACTIV/SPACE

Valitse rinnakkaislihakset ACTIV/SPACE-valikoimasta

ja rakenna ja syvennä koko kehosi lihasten voimaa ja kestävyyttä! :)