Kuvittele, miltä tuntuisi pystyä puolustautumaan erilaisia kiinnipitämisiä, kuristusotteita ja iskuja vastaan, sekä ahdistelua ja häirintää vastaan.

Tässä opit tehokkaita tekniikoita, jotka toimivat koosta ja voimasta riippumatta, ja jotka ovat samalla niin yksinkertaisia, että muistat ne myös suuren stressin alla. On helppo vahingoittaa itseään tai pahentaa tilannetta, jos ei toimi oikein, minkä opit tässä, suoraan lähitaistelun asiantuntijalta!

Opit myös hyödyllistä teoriaa muun muassa kehonkielestä, pelon käsittelystä ja siitä, mitä laki sanoo itsepuolustuksesta.

Lyhyesti sanottuna: Opit puolustautumaan paremmin kuin 99,9 prosenttia väestöstä, ja kuulut siten siihen pieneen ryhmään, jolla on suurin mahdollisuus selviytyä mahdollisesta hyökkäyksestä. Mitä se olisi ollut sinulle arvoista?

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Jonas Wårstad
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 136 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x220x8 mm
Paino: 230 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789176991251
SKU: 772268