Lyhyt inspiraatiokirja siitä, kuinka yksinkertaisella itsehoitomenetelmällä voi alentaa stressitasoaan ja päästä eroon ei-toivotuista tunteista, jotka estävät työssä ja elämässä yleensä. Usein pysyvin tuloksin.

Kirja on kirjoitettu sopimaan kiireisille ihmisille, myös niin kutsutuille tekniikan asiantuntijoille ja muille skeptikoille. Ehkä siksi, että kirjoittaja laskee itsensä tähän joukkoon.

Menetelmä, EFT (Emotional Freedom Techniques), vähentää stressihormoniasi 24 % yhden EFT-valmentajan kanssa tehdyn istunnon aikana. Se on kuitenkin itsehoitomenetelmä, jonka perusteet voi nopeasti oppia käyttämään itsenäisesti. Se on todella itsenäinen, sillä EFT yhdistää akupunktiopisteiden stimuloinnin omilla sormenpäillä ja henkisen harjoittelun.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Sara Bern
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 78 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 120x190x6 mm
Paino: 120 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789178512126
SKU: 780528