Muuta mieltäsi muuttaaksesi elämääsi – löydä paremman itsesi neurotiede tästä uraauurtavasta kirjasta, jonka on kirjoittanut neurotieteilijä ja verkkosensaatio Nicole Vignola. Kirja opettaa sinua \"uudelleenjohdottamaan\" aivosi saavuttaaksesi henkisen hyvinvoinnin huipun.

Oletko juuttunut tapaan uskoa, ettet ole tarpeeksi hyvä?

Takerrutko tiettyyn tarinaan itsestäsi, jonka toivoisit voivasi muuttaa?

Estävätkö negatiiviset uskomukset sinua saavuttamasta täyttä potentiaaliasi?

Tuntuuko sinusta joskus, että muuttuminen on liian vaikeaa tai liian myöhäistä?

Jos jokin näistä kuulostaa tutulta, tarvitset Rewiren, henkilökohtaisen oppaasi ymmärtämään neurotiedettä siitä, miksi olet alitajuisesti ohjelmoitu toistamaan tiettyjä tapoja ja miten voit tehdä tai purkaa minkä tahansa käyttäytymisen ollaksesi se henkilö, joka haluat olla.

MURRA KIERRE, MUUTA AJATUKSIASI JA LUO KESTÄVÄÄ MUUTOSTA

Selkeällä kielellä neurotieteilijä Nicole Vignola selventää huonojen tapojen murtamisen ja hyvien tapojen luomisen tiedettä, neuroplastisuuden periaatteita ja neurohakkerointimenetelmiä käyttäytymismallien muuttamiseksi. Lopulta hän auttaa sinua näkemään itsesi eri tavalla ja hallitsemaan, miten reagoit mihin tahansa elämäntilanteeseen, negatiivisten, rajoittavien uskomusten voittamisesta stressin hallintaan ja henkisen hyvinvoinnin huipun saavuttamiseen.

Ajattele aivojasi laitteistona ja mielenterveyttäsi ohjelmistona. Laitteistosi on toimittava hyvin, ennen kuin voit päivittää ohjelmistosi; Kun opit aivojen uudelleenjohdottamisen perusteet, voit juurruttaa uusia tapoja, muuttaa ajattelutapaasi ja muuttaa ei-toivottua käyttäytymistä luodaksesi parhaan version itsestäsi.

Meillä kaikilla on tapoja ja käyttäytymismalleja, jotka estävät meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme. Tämä kirja auttaa sinua näkemään, ettet ole jumissa, että voit kirjoittaa tarinasi uudelleen – ja näyttää sinulle miten.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Nicole Vignola
Kustantaja: Harper Collins USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 336 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x28 mm
Paino: 640 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780063349797
SKU: 805739