Ryhtimme ei vaikuta ainoastaan ulkonäköömme, vaan myös koko tuki- ja liikuntaelimistön, sekä nivelten että lihasten, toimintaan. Valitettavasti unohdamme usein ylläpitää oikeaa kehon asentoa. Näin tapahtuu pitkin päivää – kotona, töissä, koulussa – emme kiinnitä huomiota siihen, miten istumme ja miten liikumme. Kumero selkä on myös oire itsekurin puutteesta, synnynnäisistä vioista tai muista terveysongelmista. Usein kumarassa oleminen häiritsee lihasten toimintaa ja lukitsee ne epänormaaliin asentoon, mikä pahentaa entisestään kipua lapaluiden alueella. Ryhtiä on erittäin vaikea korjata itse, mutta onneksi markkinoilla on saatavilla erilaisia laitteita, jotka auttavat palauttamaan oikean kehon asennon.