Kun kuormitus on ollut liian suurta liian pitkään, hermosto voi lopulta sanoa stop.

Voi tuntua pelottavalta, kun ajatukset sumenevat, tunteet heilahtelevat ja väsymystä ei voi levätä pois.

Mutta kehosi ei ole rikki, se yrittää suojella sinua.

Siemen maan alla on vaatimaton käsikirja, joka on kirjoitettu suoraan sinulle, joka olet uupunut, mutta myös sinulle, joka olet läheinen tai kohtaat uupumusta ammatissasi.

Lyhyiden tekstien ja selkeiden otsikoiden avulla sinua opastetaan hermoston reaktioiden, akuutin vaiheen ja paluun läpi.

Täällä opit tunnistamaan omat varoitusmerkkisi ja löytämään pienet edistysaskeleet, joita kutsun auringonkukka-räjähdyksiksi.

Palautuminen vie aikaa, mutta aivan kuten siemen maan alla, työskentelyä tapahtuu pinnan alla, vaikka se näyttäisi pysähtyneeltä.

Pimeyden jälkeen tulee valo, ei nopeasti, vaan hitaasti kasvavana terveytenä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Alexandra Holm
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 84 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 135x215x7 mm
Paino: 126 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789181345728
SKU: 929758