TERVEELLINEN RUOKA ON OK!

src="https://upload.cdn.baselinker.com/products/10044/06a7e8c25e389d85613e1d1b9605fb1b.jpg">

saa pääasiassa antibakteerisia keuhkoja (Allium spri) ja

happamuutta vähentäviä vaikutuksia kehossa. Niiden säännöllinen käyttö puhdistaa verta, alentaa verenpainetta ja verensokeritasoa sekä lisää "hyvää" HDL-kolesterolia ja alentaa "huonoa" LDL-kolesterolia. Korkean rikkipitoisuutensa ansiosta sipuliiduilla on myönteinen vaikutus hiuksiin. Ne sisältävät poikkeuksellisen runsaasti C-vitamiinia, seleeniä, rikkiä, fluoria ja mangaania. Joidenkin tutkijoiden mukaan ne auttavat estämään syöpää.

Siemenet alkavat itää noin 4–6 päivän kuluttua. Sipulin siemenillä on kovat kuoret, jotka tarttuvat tiukasti ituihin, joten ne vaativat pidempään liotusta kuin muut samankokoiset siemenet. Kannattaa odottaa, kunnes versot saavuttavat noin 3-4 cm pituuden, sillä kuoret pehmenevät kehittyessään.

Parametrit:

• Itämisaika:10-15 vrk
• Siementen liotusaika:8-12 h
viljelymenetelmä: kone
• Syöminen:raaka

Idojen ravintoarvot

• Vitamiinit:A, B, C, E
• Mineraalit:Kalsium, rauta, magnesium, sinkki, fluori, manga, fosfori, manga, rikki
• Muu:karoteeni, klorofylli, proteiini (20 %)

Lähde: kielki.info

Preducings>

ituja kotona on hyvin yksinkertainen. Ohjeita noudattamalla versot ovat syötäviä 3-6 päivän kuluttua. Istutin mahdollistaa kolmen tyyppisen itujen kasvattamisen samanaikaisesti. Toinen tapa tuottaa ituja on tuottaa ituja purkissa. Huuhtele siemenet, kaada ne sitten steriloituun astiaan ja kaada päälle keitettyä haaleaa vettä. Liota muutama tunti, valuta sitten vesi pois, huuhtele siemenet, peitä astia juustokankaalla, sido se ja aseta se lämpimään (18-22°C) paikkaan poissa suorasta auringonvalosta. Tänä aikana idut huuhdellaan vedellä kahdesti päivässä. Verot ovat valmiita syötäväksi, kun ne ovat noin 1-2 cm pitkiä, 3-6 päivän kuluttua.