Mitä jos voisit tavoittaa itsesi viattomimman osan ja kohdella tätä olennaista olemusta ystävällisesti? Kirjailija Natasha Levinger opettaa, kuinka löytää tämä sisäinen lapsi, tutustua häneen ja vanhemmoida tätä haurainta osaa itsestäsi, jotta voit rauhoittaa itseäsi, vaikka ympäröivä maailma olisi kaoottinen. Poistamalla vääriä henkilökohtaisia kertomuksia ja luomalla hoivaavan sisäisen äänen voit parantaa menneitä traumoja ja elää nykyhetkessä ymmärryksellä ja armolla. Levinger tutkii tärkeitä kysymyksiä, kuten: · Miten hoitajiemme toimintahäiriöt voivat vaikuttaa meihin? · Miten ja millä tavoin voimme tuntea itsemme rakastetuiksi ja säädellä hermostoamme? · Miten voimme päästä korkeampaan itseämme chakrapohjaisen meditaation avulla ja sitten käyttää tätä suojaavaa voimaa kommunikoidaksemme sisäisen lapsemme kanssa? Levinger on täydellinen opas tällä matkalla, tarjoten runsaasti hyödyllisiä harjoituksia, strategioita ja päiväkirjakysymyksiä matkan varrella.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Natasha Levinger
Kustantaja: Sterling Ethos
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 224 sivua
Mitat (lxkxs): 140x208x10 mm
Paino: 295 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781454946762
SKU: 738743