Smoothie Bowls Smoothie bowl on kermaisempi versio \"tavallisesta\" smoothiesta – sama kalorimäärä ja ravintosisältö, mutta pidempi kylläisyyden tunne. – Lataa kehoa vitamiineilla, kivennäisaineilla, kuiduilla ja antioksidanteilla. – Vahvista immuunijärjestelmää. – Tasapainota kehoa. Ravinteikas smoothie bowl on täydellinen päivän aloitus, välipala tai tauko töissä. Parasta kaikessa, smoothie bowlia ei voi hotkia kiireessä, koska se tarjoillaan kulhossa ja syödään lusikalla. Anna itsellesi lupa pysähtyä ja nauttia hetken rauhasta ja rentoutumisesta, josta kaikki hyötyvät nykypäivän kiireessä ja stressissä. Kirja sisältää monia helppoja reseptejä, joissa energiapitoiset marjat, hedelmät ja vihannekset sekoitetaan kuitujen, öljyjen, pähkinöiden, siementen, levien, supermarjajauheiden ja monien muiden hyvien ja terveellisten ainesosien kanssa. Reseptit perustuvat luonnollisesti ekologiseen ajatteluun ja paikallisesti tuotettujen ja sesongin mukaisten tuotteiden ostamisen tärkeyteen. Kaikki reseptit sopivat kasvissyöjille, vegaaneille ja raakaruoan ystäville, ja ne ovat laktoosittomia ja lisättyä sokeria sisältämättömiä. Perusreseptit itse tehdylle pähkinämaidolle, myslille ja granolalle antavat lisäarvoa, samoin kuin käytännön vinkit hedelmien, vihannesten, marjojen ja muiden ainesosien säilytykseen, niiden terveysvaikutuksiin, mitä voi pakastaa, mitä sudenkuoppia kannattaa välttää ruokakaupassa ja paljon muuta hyödyllistä tietoa. Reilu energiaboosti on täydellinen alku terveelliselle elämäntavalle! Eliq Maranik on kirjoittanut useita menestyneitä ruoka- ja juomakirjoja, jotka ovat saaneet palkintoja sekä Ruotsissa että ulkomailla. Nykyään kirjat on käännetty kymmenelle kielelle ja julkaistu kahdeksassatoista maassa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Eliq Maranik
Valokuvaaja: Eliq Maranik, Stefan Lindström
Kustantaja: Stevali
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 77 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 175x245x12 mm
Paino: 370 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789186287757
SKU: 725987