Kesällä 2014 Eliq Maranik antoi kolmenkymmenen 6-13-vuotiaan pojan ja tytön kokeilla kaikenlaisia hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä, siemeniä ja superfoodeja – kyllä, kaikkea mitä voi laittaa tehosekoittimeen. Kahden kuukauden ajan lapset testasivat, valmistivat ja maistelivat tiensä moniin uusiin, hyviin ja hauskoihin resepteihin, ja monet niistä löytyvät tästä kirjasta. Smoothiet lapsille - löydä, tutki, kokeile ja opi kaikki hedelmistä ja vihanneksista -kirjassa opit, miten smoothieita valmistetaan. Noin 50 reseptiä ovat helppoja seurata ja sisältävät vain 3-4 ainesosaa, usein sellaisia, jotka löytyvät jo kotoa ruokakomerosta, jääkaapista tai pakastimesta. Lisäksi opit paljon hedelmistä, vihanneksista, pähkinöistä, siemenistä ja maitotuotteista, miten valita parhaat hedelmät kaupasta ja miten säilyttää ne parhaiten. Laktoosi-intolerantikoille tai allergisille kirja sisältää myös vinkkejä siitä, millä tietyt elintarvikkeet voi korvata. Jokaisen reseptin yhteydessä on hauska koe, joitakin hauskoja faktoja hedelmistä, vihanneksista, pähkinöistä ja siemenistä tai vastaus johonkin lasten monista uteliaista kysymyksistä. Erityisen tiedonhaluisille on lyhyt \"tiedä lisää\" -osio ja hedelmä-ABC, jossa on kuva jokaisesta hedelmästä. Sanasto selittää vaikeat sanat. Kun olet tottunut, voit kokeilla luoda omia reseptejä – aivan viimeisillä sivuilla on tilaa uusien reseptien muistiinpanoille ja omien valokuvien liittämiselle. Kirja on suunnattu sekä tytöille että pojille – smoothiet ovat kaikille – ja perustuu ekologiseen ympäristöajatteluun. Eliq Maranik on kirjoittanut kymmenkunta menestynyttä ruoka- ja juomakirjaa, sekä aikuisille että lapsille. Hänen uusin kirjansa, Terveyssmoothiet – tehosta kehoasi vitamiineilla, kivennäisaineilla ja antioksidanteilla, on myyty alle 6 kuukaudessa yli 20 000 kappaletta pelkästään Ruotsissa. Useita Eliqin kirjoja on käännetty 10 kielelle ja julkaistu kahdeksassatoista maassa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Eliq Maranik
Valokuvaaja: Eliq Maranik
Kustantaja: Stevali
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 109 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 203x248x14 mm
Paino: 520 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789186287719
SKU: 723728