Edistää käsien terveyttä ja palautumista: Sormien vahvistuspallo kuntouttaa käsiä vähitellen vamman tai leikkauksen jälkeen ja vahvistaa sormia. Se voi myös auttaa ikääntyneitä suorittamaan enemmän toistoja lisähyötyjen saamiseksi. Näiden alueiden supistaminen voi lisätä käsien, sormien, ranteiden ja kyynärvarsien voimaa ja kestävyyttä. Se on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö (ADD/ADHD), pakko-oireinen häiriö (OCD), autismi tai korkea ahdistustaso.

Yksinkertaisia harjoituksia, milloin ja missä tahansa: Sormien vahvistuspallo on kevyt ja sen voi ottaa mukaan minne tahansa, olipa kyseessä laukku, koulu, koti tai toimisto.