Mitä tapahtuu kun siviilistä tulee sotilas, sotilaasta siviili? Sota ja mielenrauha -elokuva avaa sodasta selviämistä ja sodan vaikutusta ihmismieleen.

Elokuva tutkii Suomen sotien vaikutusta koko kansakunnan mentaliteettiin. Peloista ja traumoista ei sopinut heti sotien jälkeen puhua, eikä oikein myöhemminkään. Kuinka monta sukupolvea mielten haavojen parantamiseen tarvitaan? Elokuva koostuu rintaman ja kodin välillä lähetetyistä kirjeistä sekä päiväkirjamerkinnöistä. Yksityiset kokemukset yhdistyvät taidokkaasti koko kansankunnan historiaan, kun dokumenttia varten haastatellut asiantuntijat avaavat sotaa sekä ihmismielen saloja. Sota ja mielenrauha työstää historiaa ja oikaisee kansakunnan vääristynyttä muistia. Se antaa äänen niille, jotka ovat joutuneet vaikenemaan.