The Happiness Track -kirjan ylistetty kirjoittaja kartoittaa rohkean ja raikkaan, tieteellisesti perustellun polun murtaakseen itsetuhoisten tapojen ja uskomusten siteet ja elääkseen täydempää, aidompaa elämää.

\"Sovereign on yksi vaikuttavimmista kirjoista, joita olen lukenut vuosiin. Se on täynnä ideoita, jotka lataavat elämäsi ja muuttavat ajattelu- ja toimintatapasi heti. Ylivoimaisesti eniten korostettu kirja kirjastossani!\"
- Tom Rath, #1 New York Timesin bestseller-kirjailija teoksista How Full Is Your Bucket? ja Strengthsfinder 2.0

Sodan, polarisaation sekä taloudellisten ja ympäristöhaasteiden leimaamana pandemian jälkeisenä aikana, onko ihme, että kyseenalaistamme monia asioita, jotka luulimme tietävämme? Olemme valmiita arvioimaan uudelleen, mikä on tärkeää, ja miettimään uudelleen, miten elämme elämäämme. Tarvitsemme uuden näkökulman – ja ylistetty psykologi Emma Seppälä tarjoaa sellaisen.

Sovereign välittää radikaalisti uuden ja valaisevan viestin, joka on tehty tähän kärsimyksen ja hämmennyksen aikaan. Se on manifesti, joka herättää meidät kaikille elämämme alueille, joilla olemme alistaneet itsemme itsetuhoisille uskomuksille ja taipumuksille. Ja se on tiekartta, jolla voimme palauttaa täyden psykologisen itsemääräämisoikeutemme, jotta voimme elää vapaita, onnellisia ja aitoja elämiä.

Seppälän ääni on raaka ja rehellinen, naurattavan hauska ja syvästi pohdiskeleva, syventyen aiheisiin aina itsensä inhoamisen luonteesta suhteen vivahteisiin, kun hän näyttää meille, miten voimme vapauttaa itsemme kaikilla alueilla:

· Työelämässämme ja perhe-elämässämme
· Fyysisessä terveydessämme ja emotionaalisessa hyvinvoinnissamme
· Mielessämme, hengessämme ja yhteydessämme itseemme

Psykologisen tiedon, neurotieteen ja empiirisesti validoitujen menetelmien tukemana Sovereign vie meidät pidemmälle henkilökohtaisen muutoksen polulla kuin olemme ehkä koskaan aiemmin uskaltautuneet – ja antaa meille todellisen vapauden elää elämäämme täydellä potentiaalillamme.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Emma Seppala
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 256 sivua
Mitat (lxkxs): 150x230x20 mm
Paino: 316 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781837820979
SKU: 807139