Perustuen zen-mestari Thich Nhat Hanhin Dharma-puheisiin ja sisäisen lapsen parantamiseen tarkoitettujen retriittien osallistujien oivalluksiin, tämä kirja on jännittävä lisäys kasvavaan trendiin käyttää buddhalaisia käytäntöjä mielenterveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Sovitus keskittyy tunteidemme tietoiseen tiedostamiseen ja suhteidemme parantamiseen, sekä meditaatioihin ja harjoituksiin, joilla tunnistetaan ja muutetaan monien meistä lapsena kokemaa tuskaa. Kirja näyttää, kuinka viha, suru ja pelko voivat muuttua iloksi ja tyyneydeksi oppimalla hengittämään, tutkimaan, meditoimaan ja puhumaan voimakkaista tunteistamme. Sovitus tarjoaa erityisiä käytäntöjä, jotka on suunniteltu tuomaan paranemista ja vapautusta lapsuuden traumasta kärsiville ihmisille. Kirja on kirjoitettu laajalle yleisölle ja se on saatavilla kaikenlaisille taustoille ja henkisille perinteille.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Thich Nhat Hanh
Kustantaja: Penguin Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 184 sivua
Mitat (lxkxs): 137x203x12 mm
Paino: 226 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781935209645
SKU: 725672