Spokey half FIT -jumppapallo hierontaosalla

• on täydellinen korvike tuolille, koska siinä istuminen vahvistaa oikeaa ryhtiä
• siinä on Anti-Burst-järjestelmä, joka varmistaa ilman asteittaisen vapautumisen pallon puhkeamisen sattuessa
• voidaan käyttää harjoituksissa ja aktiviteeteissa, jotka stimuloivat verenkiertoa - toisessa osassa on sileä pinta, toisessa on hierontaosa ulkonemat,
• antaa selkärangan rentoutua pitkien toimistossa tai kotona tietokoneen ääressä vietettyjen tuntien aikana,
• mukana on kätevä pumppu, jonka avulla voit täyttää pallon nopeasti ja kätevästi.

Spokey halffit -jumppapallo on valmistettu liukumisen estävistä materiaaleista. Tätä vaikutusta tehostavat entisestään pallon kehää kiertävät raidat ja sen puolikkaassa olevat ulkonemat. Niiden tehtävänä on stimuloida verenkiertoa ja hieroa kehoa, mikä johtaa nopeampaan lihasten uudistumiseen! Spokey halffit -jumppapallossa hierontaosalla on Anti-Burst-järjestelmä, joka vapauttaa ilmaa vähitellen, jos pallo puhkeaa. Tämä on **erittäin tärkeää** kuntoilijan turvallisuuden kannalta, sillä hän saa aikaa reagoida (poistua pallosta).

Liiku, lepää ja stimuloi verenkiertoa jumppapallolla

Spokey half FIT on pallo, joka tarjoaa erinomaista tukea yleisten kehitystoimintojen aikana. Se on myös **loistava korvike tuolille kotona tai toimistossa – siinä istuminen pakottaa oikeaan ryhtiin. Halffit-jumppapallo **kehittää myös tasapainoaistia. Siksi sitä voidaan käyttää paitsi liikunnan aikana tai **kuntoutuspallona**, myös **istuimena, joka antaa selkärangan levätä pitkien toimistossa tai kotona tietokoneen ääressä vietettyjen tuntien aikana**. Ulkonemat stimuloivat verenkiertoa myös pienillä liikkeillä.

Mukana kätevä pumppu

Jumppapallon käyttö on loistava tapa monipuolistaa treeniäsi. Spokey half FIT -pallon toisessa osassa on sileä pinta, toisessa on hierovat ulkonemat. Tämä yhdistelmä mahdollistaa pallon käytön sekä harjoittelun että verenkiertoa stimuloivien aktiviteettien aikana. Helppoilta vaikuttavat harjoitukset tuovat erittäin merkittäviä tuloksia. Ne auttavat sinua muotoilemaan vartaloasi, kehittämään terveellisiä tapoja ja pysymään kunnossa. Voit käyttää niitä turvallisesti harjoituksiin, joissa kosketus maahan on vähäistä (esim. käsilläseisonta). Pallossa on kätevä pumppu, jonka avulla voit täyttää pallon nopeasti ja kätevästi..

Yksinkertainen ja tehokas harjoittelu kaikille

Spokey half FIT liukumaton jumppapallo mahdollistaa erittäin yksinkertaisten harjoitusten tekemisen aloittelijoille, matalan intensiteetin harjoitusten tekemisen senioreille ja täydellisen vammoista toipuville. Sitä voidaan käyttää onnistuneesti kuntoutuksen aikana. Palloharjoittelu on nivelystävällistä, parantaa tasapainoa ja vahvistaa lihaksia. Se sopii myös täydellisesti meditointiin ja kiinteytykseen. Mitä muuta voisit toivoa? Tarvitset vain hieman vapaata tilaa aloittaaksesi harjoittelun kotona.

Kuinka valita jumppapallon koko?

Spokey half FIT on saatavana kolmessa koossa: halkaisijaltaan 55 cm, 65 cm ja 75 cm. Harjoittelun tehon maksimoimiseksi valitse pallon halkaisija pituutesi mukaan:

• halkaisija 55 cm - korkeus 150 - 165 cm,
• halkaisija 65 cm - korkeus 160 - 175 cm,
• halkaisija 75 cm - korkeus 175 - 190 cm.

Reisien ja ylävartalon välisen kulman sekä reisien ja pohkeiden välisen kulman tulee olla vähintään 90 astetta jalkojen ollessa vapaasti lattialla, mikä varmistaa, että pallon päällä istuminen tuottaa parhaat tulokset. Muista, että lonkkanivelen tulisi olla lepoasennossa korkeammalla kuin polvinivel, ja ylävartalon ja reisien välisen kulman tulisi olla yli 90 astetta.

Parametrit:

• räjähdyssuoja: jos pallo puhkeaa, ilma vapautuu hitaasti
• rakenne: puolet pallosta sileäpintainen, toisessa puolessa ulkonemat hierovat vartaloa ja stimuloivat verenkiertoa
• materiaali: PVC
• paino: 1000 g
• halkaisija: 65 cm
• käyttäjän enimmäispaino: 120 kg
• mukana kätevä pumppu