Kirja Stressi on vakiinnuttanut asemansa johtavana stressiä käsittelevänä oppikirjana vuosikymmenen ajan. Nykyään kukaan ei kyseenalaista sitä, että stressi on yksi suurimmista kansanterveydellisistä ja kansantaloudellisista haasteistamme. Viimeisten 20 vuoden aivotutkimus on tuottanut korvaamatonta tietoa aivojen plastisuudesta, siitä, miten ympäristö muokkaa aivojemme terveyttä.

Olemme nyt siirtymässä uuteen aikakauteen, jossa tutkimus on vakuuttavasti osoittanut, kuinka tärkeää on vaalia mielenterveyttä, henkistä pääomaa – yksilön kykyä kehittää oppimista, luovaa kykyä ja sosiaalista osaamista sekä hallita negatiivisen stressin vaikutuksia. Uutta ja ainutlaatuista on tietomme siitä, miten stressi vaikuttaa ja miten sitä voidaan hallita yksilön ja yhteiskunnan tasolla.

Kirja valottaa stressiä monista eri näkökulmista ja sitä, miten se vaikuttaa ihmiseen fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti. Täysin uutta tässä painoksessa on kuvaus siitä, miten ympäristö ja geenit vaikuttavat ja ohjaavat biologista koneistoamme, eli epigenetiikkaa. Kirja Stressi on vakiinnuttanut asemansa johtavana stressiä käsittelevänä oppikirjana vuosikymmenen ajan.

Nykyään kukaan ei kyseenalaista sitä, että stressi on yksi suurimmista kansanterveydellisistä ja kansantaloudellisista haasteistamme. Viimeisten 20 vuoden aivotutkimus on tuottanut korvaamatonta tietoa aivojen plastisuudesta, siitä, miten ympäristö muokkaa aivojemme terveyttä.

Suuret ihmisryhmät ovat nykyään vaarassa kärsiä sosiaalisesta aikaerosta – elää tyhjiössä, jossa he ovat fyysisesti yhteydessä, mutta eivät koe sosiaalista, emotionaalista ja älyllistä yhteyttä.

Uutta tässä painoksessa on kuvaus strategioista tämän torjumiseksi ja oman sekä työelämän stressinsietokyvyn lisäämiseksi. Tässä esitellään sekä hyväksi havaittuja että täysin uusia menetelmiä tehokkaaseen stressinhoitoon yksilö-, ryhmä-, organisaatio- ja yhteiskuntatasolla.

Tietoa kirjoittajista
Kirjan kirjoittajat ovat johtavia ruotsalaisia ja kansainvälisiä stressitutkijoita, jotka tuovat merkittävän tietämyksensä, ja puolet luvuista on vasta kirjoitettu. Päätoimittajina ovat myös tällä kolmannella kerralla professori Bengt B. Arnetz ja professori Rolf Ekman. Molemmat toimivat kansainvälisesti, yhtä paljon tieteen kuin yhteiskunnallisen keskustelun parissa stressistä, terveydestä ja suorituskyvystä.

Kirjasta sanottua
\"Tässä kolmannessa painoksessa useat asiantuntijat esittävät kattavan tiedon stressistä. [...] Kirjassa stressiä valotetaan useista näkökulmista aina molekyylien mikrotasolta globaaliin yhteiskunnalliseen näkökulmaan. Kirjan tiedot kattavat monia tieteenaloja, mikä antaa kokonaiskuvan stressin mekanismeista ja terveysvaikutuksista. Puolet tämän painoksen luvuista on uusia. [...] Stressiin liittyvän huonon terveyden hoitoa yksilö-, ryhmä-, organisaatio- ja yhteiskuntatasolla käsitteleviä osioita on laajennettu. Erinomainen oppikirja korkeakoulutasolle.\" BTJ-vihko 13119256. Arvioija Margareta Fridstjerna.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pehmeäkantinen
Kirjoittaja: Bengt Arnetz, Rolf Ekman
Kustantaja: Liber
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 343 sivua
Painos: 3
Mitat (lxkxs): 170x240x18 mm
Paino: 704 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789147105410
SKU: 798105