Kokonaisvaltainen opas suolistoflooran parantamiseen paremman fyysisen ja emotionaalisen terveyden saavuttamiseksi

- Tutkii suoliston mikrobiston ja suoliliepeen vaikutusta kaikkiin muihin kehon järjestelmiin, erityisesti aivoihin ja immuunijärjestelmään

- Selittää ruoansulatusjärjestelmän keskeisen roolin Ayurvedassa ja perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä sekä miten nämä järjestelmät hoitavat mikrobistoa

- Esittelee yrttilääkkeitä, akupunktio- ja akupainantatekniikoita sekä ruokavaliomenetelmiä suolistoflooran tasapainon palauttamiseksi, mukaan lukien mikrobiston nollaus

Perinteisessä lääketieteessä, kuten intialaisessa Ayurvedassa ja kiinalaisessa lääketieteessä, ruoansulatusjärjestelmä ja mikrobisto tunnustetaan hyvän terveyden perustaksi. Sisäinen floora vaikuttaa immuunijärjestelmäämme, aivojen toimintaan, hormonitasapainoon, himoihin, uneen, mielialaan, tulehdusvasteeseen, ruoansulatukseen, ravinteiden imeytymiseen ja poistumiseen.

Tässä kokonaisvaltaisessa oppaassa terveen mikrobiston vaalimiseen ja suoliston terveyden luonnolliseen hallintaan Bridgette Shea tutkii ruoansulatuksen toimintaa sekä länsimaisen tieteen että perinteisen lääketieteen näkökulmista. Hän tarkastelee ayurvedisia ja kiinalaisen lääketieteen periaatteita ruoansulatuksesta ja perustuslaillisista tyypeistä. Hän paljastaa, kuinka perinteinen kiinalainen lääketiede on kuvannut sitä, mitä nykyään kutsumme mikrobistoksi, ja on myös pitkään tunnustanut vatsaelimen, jonka moderni tiede on vasta äskettäin tunnustanut: suoliliepeen, kudokset, jotka yhdistävät ja tukevat sisäelimiä.

Mennään probioottien ja prebioottien ulkopuolelle, kirjoittaja esittelee Ayurvedan ja kiinalaisen lääketieteen käytäntöjä sisäisen mikrobiston tasapainon palauttamiseksi, suoliliepeen tukemiseksi, ruoansulatuksen ja poistumisen parantamiseksi sekä selkeän mielen ja vahvan immuunijärjestelmän palauttamiseksi. Hän selittää, kuinka lukea oireitasi, aivosumusta ja väsymyksestä tukkoisuuteen ja ulosteen laatuun, ja tarjoaa yrttilääkkeitä, akupunktio- ja akupainantatekniikoita sekä ruokavaliomenetelmiä sisäisen terveyden parantamiseksi, mukaan lukien mikrobiston ruokavalion nollaus.

Paljastaen monipuolisen roolin, jonka sisäiset mikrobikoloniamme näyttelevät pitäessään meidät onnellisina ja terveinä, tämä kirja osoittaa, että muuttamalla mikrobistoasi voit parantaa suuresti fyysistä, emotionaalista ja henkistä terveyttäsi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Bridgette Shea
Kustantaja: Inner Traditions
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 240 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x15 mm
Paino: 420 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781620557808
SKU: 722212