Tiesitkö, että 70 prosenttia immuunijärjestelmästä sijaitsee suolistossa? Kuten tohtori Michelle Schoffro Cook selittää, terve, mikrobisesti tasapainoinen ruoansulatuskanava on yksi suurimmista avaimista tartuntatautien torjuntaan ja niitä vastaan taistelemiseen. Tässä käytännön oppaassa tohtori Cook jakaa työkaluja ja käytännön menetelmiä suoliston terveyden muuttamiseksi paremman immuniteetin ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Hän tiivistää uusimman tutkimuksen ja selittää yhteyden GALT:n (suolistoon liittyvä imukudos) ja vahvan suolisto-immuunisuhteen välillä. Hän tarjoaa menetelmiä suoliston terveyden arvioimiseksi ja parhaan hoitomenetelmän valitsemiseksi. Hän tutkii joitakin tärkeimpiä sairauksia, tiloja ja häiriöitä, jotka vaivaavat suolistoa ja johtavat heikkoon immuunijärjestelmän toimintaan, mukaan lukien liiallinen hiivan kasvu, dysbioosi (epätasapainoinen mikrobiomi, jossa haitalliset mikrobit ovat paljon hyödyllisiä suurempia) ja liiallinen suoliston läpäisevyys (mikä antaa vaarallisten bakteerien, mikrobien ja toksiinien tunkeutua verenkiertoon). Tohtori Cook näyttää, kuinka näitä tiloja hoidetaan kokonaisvaltaisesti vahingoittamatta ja vaarantamatta suolistoa ja immuunijärjestelmää, ja jakaa tehokkaita mutta luonnollisia hoitokeinoja, kuten yrttejä, eteerisiä öljyjä ja ravintolisiä. Hän tarkastelee probioottien ja fermentoitujen elintarvikkeiden roolia immuniteetissa ja antaa laajan selvityksen siitä, miten ja miksi ne toimivat. Hän tutkii uutta tutkimusta tietyistä probioottikannoista, jotka ovat tehokkaita jopa kaikkein lääkeresistentimpiä terveysongelmia, kuten MRSA:ta ja C. difficileä, vastaan. Hän selittää usein näkymättömät, immuniteettia heikentävät vauriot, jotka johtuvat antibioottien käytöstä, ja mitä tehdä välittömästi, jos käytät antibiootteja tai olet kärsinyt vaurioista niiden käytön vuoksi. Hän tarjoaa myös yksityiskohtaisen neljän viikon suunnitelman suoliston parantamiseksi ja optimaalisen immuunijärjestelmän toiminnan saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi. Tämä opas selittää kaikki tarvittavat tutkimukseen perustuvat työkalut ja tekniikat, ja se antaa sinulle mahdollisuuden ottaa vastuun suolistosi terveydestä, muuttaa immuunijärjestelmääsi ja saavuttaa elinvoimaisen terveyden.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Michelle Schoffro Cook
Kustantaja: Healing Arts Press
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 160 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x13 mm
Paino: 263 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781644117408
SKU: 804426