
Suuri kirja terveydestäsi - Syö paremmin, treenaa fiksummin, stressaa vähemmän (Kirja / Kovakantinen)
46,06 €
46,06 €
Ma, 15 kesä - pe, 19 kesä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Tuotteen kuvaus
Syö paremmin. Treenaa fiksummin. Stressaa vähemmän.
Kirja, joka antaa sinulle 100 % tsemppiä ja inspiraatiota virkeämpään, ihanampaan ja terveellisempään elämään.
Koskaan aikaisemmin niin monet eivät ole olleet niin kiinnostuneita terveydestään! Mutta miten oikeastaan pitäisi syödä, treenata, nukkua ja elää voidakseen todella hyvin? Ilman, että tarvitsee luopua elämän hyvistä asioista? Kysymyksiä on monia. Tässä uudessa, odotetussa kirjassa on vastaukset.
Suuri kirja terveydestäsi on inspiroiva ja yksinkertainen opas virkeämpään, ihanampaan ja terveellisempään elämään. Kirja, jonka on tuottanut menestyslehti ToppHälsa, sisältää kaiken, mitä tarvitset terveelliseen elämäntapaan.
Suuri kirja terveydestäsi sisältää vinkkejä, jotka antavat elämän tasapainoa ja hyvinvointivinkkejä koko kehollesi. Täältä löydät myös tehokkaita harjoituksia, joita voit tehdä kotona, reseptejä terveelliseen ja herkulliseen ruokaan, unikoulun ja paljon muuta.
Terveysasiantuntijat, kuten Karin Magnusson, ravitsemusterapeutti, Sandra Hiort, treenausprofiili, Tony Duberg, lääkäri, ja Åsa Nyvall, elämäntapavalmentaja, antavat sinulle parhaat vinkkinsä ja neuvonsa.
Sisällöstä:
Näin saat ruokavalion, treenin ja unen kuntoon
Terveellistä täytettä jääkaappiisi
Löydä sokeriansasi ja pääse eroon makeanhimosta
Testi: Mikä treeni sopii juuri sinulle?
Polut kestävään painonpudotuksen menestykseen
Nuku hyvin – tässä on toimiva menetelmä
Onko stressisi vaarallista terveydellesi?
Hormoniboostaa itsesi rauhalliseksi ja onnelliseksi
Rauhoitu ja löydä mielenrauha! Pääse elämäsi kuntoon!
MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kustantaja: Stevali
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 297 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 218x248x25 mm
Paino: 1200 grammaa
Kuvitettu: Kyllä
Viivakoodi: 9789186187897
SKU: 705381
Tuotenro
d1a3a1e3-3a02-5208-bc7f-eeadb2821251
Suuri kirja terveydestäsi - Syö paremmin, treenaa fiksummin, stressaa vähemmän (Kirja / Kovakantinen)
46,06 €
46,06 €
Ma, 15 kesä - pe, 19 kesä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Samanlaisia myydyimpiä
Lymfakiertoa Aktivoiva Kasvoharja - Kasvojen Hoitoharja Ilman Kantta, Kasvohierontaan ja Lymfaterapiaan
8,69 €
Aiempi alin hinta
14,09 €
Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black
8,99 €

SCART–HDMI-sovitin 1080P HD -videoäänisignaalin skaalainmuunnin
9,00 €

Retkipatja SUV Tesla Model Y -malliin (2021–2025) Itsetäyttyvä Langaton Pumppu valolla
89,99 €
Aiempi alin hinta
149,99 €
Aurinkolasit silmälasien päällä – Polarisoidut Suncovers UV400, vaaleanpunaiset peilisilmälasit, läpinäkyvän vaaleanpunainen kehys
13,99 €

ClimaSet 2 R134a-tölkkiä + kaapeli
54,90 €

Wii HDMI-adapteri, 1080p Full-HD Nintendo
7,00 €
Beck Box 14 (53-54) (2 DVD)
25,72 €
RCA AV - HDMI-muunnin / -sovitin 1080P Universal Musta
9,00 €

Laturi Kärcher-ikkunanpesurille
9,00 €
Suosituksia sinulle

Sängkanten-elokuvat - Boksi (8 DVD)
23,86 €
Aiempi alin hinta
27,56 €

42V 2A pikalaturi akulle – Sopii sähköpotkulautoihin ja sähköpyöriin
13,00 €

Garmin Kellojen Laturi Pikalaturi Universal 1 kpl
6,90 €

2 kpl vaihtoterät Philips OneBladelle
15,99 €

Koiratrimmeri / Tassutrimmeri - Trimmeri Tassuille
19,99 €

Kattokoukku - Harjakoukku - Tikkaat - Yleiskäyttöinen - 44x90 cm - Alumiini
75,64 €

PS3 langaton ohjain
13,00 €

VASAGLE datorbord, L-format hörnskrivbord, 138 x 138 x 76 cm, spelbord, svart med träfibrer
86,00 €

Yleiskaukosäädin Samsung Smart TV:lle
6,90 €

Korvatyynyt JBL Live - 650BTNC/660NC Kuulokkeisiin
9,99 €
Aiempi alin hinta
11,99 €