Ergonominen tasapainoistuin – vahvista vartaloasi ja ryhtiäsi työskennellessäsi

- Parantaa ryhtiäsi, liikkuvuuttasi ja voimaasi
- Tarjoaa ergonomisen istuvuuden keskittyen ydinvoimakkuuteen
- Voidaan käyttää sekä passiiviseen että aktiiviseen harjoitteluun
-Käytetty 15-30 minuuttia kerrallaan
- Mukana harjoitusopas

Istu vahvasti tällä kannettavalla ergonomisella tasapainoistuimella, jonka epävakaa istuinpinta aktivoi lihaksesi. Istuimella parannat ryhtiäsi, liikkuvuuttasi, tasapainoasi ja voimaasi työskennellessäsi. Käytä sitä vain 15-30 minuuttia kerrallaan vahvistaaksesi ydinlihaksiasi. Tasapainoistuin on samanlainen kuin pilatespallo, mutta on paljon epävakaampi vahvistamaan ydintäsi ja siinä on hillitympi tyyli toimistoon.

Tasapainoistuin on suunniteltu vahvistamaan vartalon lihaksia. Kun istut sen päällä, sinun on kiristettävä vartaloasi istuaksesi tukevasti. Tuntuu luonnolliselta tehdä hitaita ja vahvistavia liikeharjoituksia kallistamalla istuinta edestakaisin ja sivuttain, mikä sekä harjoittelee lihaksia että parantaa liikkuvuutta. Lisähaastetta varten voit nostaa jalkaa kerrallaan, koukussa tai suorana, ja yrittää säilyttää tasapainon. Vahva ydin auttaa sinua alitajuisesti ylläpitämään hyvää ryhtiä.