Voimme ehkäistä vähintään 80 prosenttia kaikista sydän- ja verisuonitaudeista, ja elämäntapamme ovat ratkaisevia. Elämäntavat, jotka ehkäisevät sydän- ja verisuonitauteja, ovat osoittaneet erinomaisia tuloksia, ja terveystieteilijä Henrik Beyer esittelee konkreettisia elämäntapaneuvoja arkeen.
Noudattamalla näitä tieteellisesti perusteltuja neuvoja voi lisätä mahdollisuuksia suojautua sydän- ja verisuonitaudeilta.
Sydänviisas tukee lukijaa terveelliseen arkeen 'Sydänviisaan viikon' ja 'Sydänviisaan ruokapäiväkirjan' sekä pitkäaikaisen elämäntapamuutoksen toimintasuunnitelman avulla.
\"On tärkeää esittää tieteellisesti perusteltua terveystietoa ymmärrettävällä ja konkreettisella tavalla, joka tukee yksilöä\", sanoo Henrik.\"
Henrik Beyer on koulutettu terveystieteilijä, jolla on maisterin tutkinto ja joka on tehnyt tutkimuksia elämäntapakysymyksistä ja terveydestä. Hän on työskennellyt useita vuosia tutkijana Ruotsin kansanterveyslaitoksessa ja työskennellyt WHO:n ja Healthy Cities Projectin parissa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Henrik Beyer
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 260 sivua
Mitat (lxkxs): 149x212x16 mm
Paino: 400 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789174635393
SKU: 793550