Kuinka levätä, luoda uudelleen yhteys ja virkistyä käytännön oppituntien, luovuuden ja tietoisen elämän kautta.

Talven ilo juhlistaa tapoja, joilla kevään ilot ovat mahdollisia missä tahansa elämänvaiheessa lepo- ja toipumisjaksojen ansiosta.

Käytännön vinkkien ja vahvan talvehtimisen perinteen omaavien kulttuurien oppien kautta opit, miksi lepoa tulisi juhlia eikä leimata, ja kuinka elää tietoisemmin ja myötätuntoisemmin.

Niin monet meistä ovat kokeneet uupumusjaksoja, joihin ovat vaikuttaneet monet tekijät. Tämä kirja on kutsu luoda tilaa juhla- ja joutoajoille tuottavuuden parantamiseksi, luovuudelle ja läsnäolon löytämiselle selkeyden hetkissä. Se on niille, jotka haluavat avata potentiaalinsa ja sopeutua uuteen normaaliin, suurelta osin pandemian pakottamien keskustelujen innoittamana.

Tämä kirja, joka hyödyntää eri kulttuureja, joilla on vahva lepo- ja toipumisperinne, on täynnä käytännön aktiviteetteja, inspiroivia lainauksia ja pyrkii tarjoamaan lukijoille tilaa omaksua tyyneys. Luvut kattavat: mitä näemme, mitä kuunnella, mitä koskettaa, mitä maistaa, mitä hengittää; mukaan lukien käsityöaktiviteetit, reseptit, meditaatiot ja paljon muuta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Sidottu
Kirjailija: Erin Niimi Longhurst
Kustantaja: Harper Collins UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 256 sivua
Mitat (lxkxs): 134x181x19 mm
Paino: 270 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780008653309
SKU: 805357