Kuoritut pekaanipähkinät 250 g TARGROCH

Miksi niitä kannattaa syödä?

✅ Vaikka pekaanipähkinät näyttävät hyvin samankaltaisilta kuin saksanpähkinät, ne eivät valitettavasti sovellu viljelyyn ilmastossamme. Ne ovat kotoisin Pohjois-Amerikasta ja Meksikosta. Amerikan alkuperäiskansat tunsivat ne, mutta heidän kielellään sana "pekaanipähkinä" tarkoittaa jotain vaikeasti murskattavaa.

✅ Nämä pähkinät ovat muodoltaan soikeita, aaltoilevia, ja niiden ulkokuoressa on hieman kiiltävä, ruskea väri.

✅ Pekaanipähkinät ovat yksiä kaloririkkaimmista, mutta myös terveellisimmistä pähkinöistä. Ne sisältävät C-, E-, K- ja B1-vitamiineja. Ne ovat **runsaita** mineraaleista, kuten fosforista, sinkistä, magnesiumista, raudasta, kaliumista ja mangaanista.

✅ Ne myös neutraloivat vapaiden radikaalien vaikutuksia, **vahvistaen vastustuskykyä** ja hidastaen ikääntymisprosessia.

✅ Kuten muutkin pähkinät, ne ovat **terveellisten rasvojen lähde** ja alentavat kolesterolia.

✅ Pekaanipähkinöiden terveysvaikutusten tehostamiseksi voit kaataa niiden päälle vettä ja antaa niiden hautua muutaman tunnin.

Maku ja käyttö

✅ Niiden maku on herkkä, voinen ja hieman makea. Niitä voi syödä raakana välipalana, ja niitä on saatavilla suolattuina ja luonnollisina versioina.

✅ Herkkäruoansulatusjärjestelmästä kärsivien henkilöiden tulisi kuitenkin liottaa niitä vedessä etukäteen.

✅ Ne sopivat myös hyvin sekä suolaisten että makeiden ruokien lisänä.

✅ Niitä käytetään perinteisten amerikkalaisten kiitospäivän torttujen

leivontaan.

✅ Ne ovat myös ainesosa Orleansin praliineissa. Niitä voi lisätä pestoon tai kanaruokiin.

Ravintoarvot ja kivennäisaineet

✅ Ravintoarvo per 100 g:

• Energia – 3032 kJ/722 kcal
• Rasvaa – 72 g
• josta tyydyttynyttä rasvahappoa – 6,2 g
• Hiilihydraatteja – 4,4 g
• josta sokereita – 4,0 g
• Kuitua – 9,6 g
• Proteiinia – 9,2 g
• Suolaa – 0 g

✅ Vitamiineja ja kivennäisaineita per 100 g:

• Magnesiumia – 121 mg
• Rautaa – 2,5 mg
• Sinkkiä – 4,5 mg

Tuotetiedot

✅ Ainesosat: pekaanipähkinät (pekaanipähkinä)

✅ Pakkaus: Targroch tarjoaa pekaanipähkinöitä 250 g:n pakkauksessa

✅ Alkuperämaa: USA

✅ Allergeenit: Tehdas pakkaa myös: seesamia, manteleita, gluteenia sisältäviä tuotteita, erilaisia ​​pähkinöitä. Kaikista ponnisteluista huolimatta näiden raaka-aineiden esiintymistä tuotteessa ei voida 100 % sulkea pois.

✅ Säilytys:Säilytä avaamisen jälkeen jääkaapissa.