Punainen riisi 1 kg TARGROCH

Miksi sitä kannattaa syödä?

✅ Riisi on yksi maailman yleisimmin syödyistä kasveista. Erityisesti Aasiassa, jossa yli puolet ihmiskunnasta kuluttaa sitä. Sillä on myös monia ravintoarvoja ja mineraaleja.

✅ Ei ihme, että niin monet ravitsemusterapeutit suosittelevat punaisen riisin syömistä gluteenittoman ruokavalion aikana tai jopa painonpudotuksen aikana.

✅ Siksi yli 25 eri lajin joukossa punaisella lajikkeella on erityinen paikka. Sen etuna on, että se ei sisällä juuri lainkaan rasvaa. Se on myös runsas ravintokuidun lähde, jolla on hyödyllinen vaikutus suoliston peristaltiikkaan.

Valmistusmenetelmä

✅ Keitä riisiä käyttämällä 400 ml vettä jokaista 100 grammaa riisiä kohden. Kiehauta vesi ja lisää sitten suolaa maun mukaan. Keitä vielä 30–40 minuuttia tai kunnes riisi on pehmeää ja keitinvesi on haihtunut. Kypsennyksen nopeuttamiseksi riisiä voi liottaa etukäteen 2–3 tuntia.

Ravintoarvot ja kivennäisaineet

✅ 100 grammassa punaista riisiä on 160 kcal energiaa. Sisältää:

• Rasvaa: 0 g,
• Hiilihydraatteja: 36 g (0 g sokereita),
• Proteiinia: 3 g,

✅ Mineraaleja ja vitamiineja per 100 g:

• Natriumia: 6 mg,
• Rautaa: 5,5 mg,
• Sinkkiä: 3,3 mg,
• Kaliumia: 256 mg.

Tuotetiedot:

✅ Paino: 1 kg

✅ Määrä Annoksia: 20 Alkuperämaa: Thaimaa Pakkaus maa: Puola Valmistaja: Targroch Allergiatiedot: Riisi ei ole allergeeni, mutta on mahdollista, että se sisältää muita allergeeneja, esim. pähkinöitä, seesamia, gluteenia. ... src="https://upload.cdn.baselinker.com/products/10044/d203be004d5036869788fa9eebb77482.jpg" />