Terve mieli osaa toivoa, pitäen sitkeästi kiinni syistä jatkaa eteenpäin. Terve mieli vastustaa epäreiluja vertailuja, sallimatta muiden menestyksen suistaa sitä kurssiltaan. Terve mieli välttää katastrofaalisia kuvitelmia, erottaen huolet siitä, mitä voisi tapahtua, siitä, mitä todennäköisesti tapahtuu. Aivan kuten ei ole olemassa ihmistä, joka ei koskaan sairastu fyysisesti, ei ole olemassa ihmistä, joka elää koko elämänsä ilman, että hänestä tulee henkisesti sairas. Mutta itsemme tunnistaminen, kun olemme terveitä, voi auttaa meitä paljon tunnistamaan, mikä voi mennä pieleen. Tämä kirja, joka on kirjoitettu hänen tunnusomaisella ystävällisyydellään ja empatiallaan, on Alain de Bottonin käytännöllinen opas mielenterveydestämme huolehtimiseen – itsehoitotoimista, joista löydämme helpotusta, siihen apuun, jonka psykoterapia voi tuoda. Mielisairaus on yhtä yleistä ja häpeämätöntä kuin sen ruumiillinen vastine. Meidän ei pitäisi olla haluttomampia hakemaan apua kuin jos meillä on rintatulehdus tai kipeä polvi – emmekä ole vähemmän rakkauden ja sympatian arvoisia noina hetkinä. Tämä kirja on muistutus siitä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Alain de Botton
Kustantaja: Penguin
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 320 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780241999417
SKU: 854169