Terveys elämään on inspiraatio- ja opiskelumateriaali kaikille, jotka ovat kiinnostuneita terveydestä ja hyvinvoinnistaan. Materiaalin takana ovat NBV Skåne ja Frisksportens Ungdomsförbund. Opiskelumateriaali sisältää kaksitoista runsaasti kuvitettua artikkelia terveyden tärkeistä näkökohdista. Lukija perehdytetään ensin terveyden ja kansanterveyden eri käsitteisiin ja ulottuvuuksiin ja saa sitten syventyä useisiin artikkeleihin jännittävistä teemoista. Lukija saa tietoa ja käytännön neuvoja hyvästä ja terveellisestä ruoasta, hyvistä nukkumistottumuksista ja stressinhallinnasta. Luvut liikunnasta, frisksportista, seksuaaliterveydestä ja mielenterveydestä antavat uusia oivalluksia terveelliseen ja merkitykselliseen elämään. Artikkelit alkoholin ja tupakan negatiivisista terveysvaikutuksista sekä terveyden ja elämäntavan välisestä yhteydestä antavat lukijalle tietoa uusien valintojen ja muutosten tekemiseen terveellisempää elämäntapaa varten. Terveys elämään sisältää sekä tietoa, neuvoja että inspiraatiota sanoin ja kuvin hyvän ja terveellisen elämän saavuttamiseksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Tanskankantinen
Kirjoittaja: Hanna Björk, Sara Brunskog, Jan Gyllenbok, Anna E. Hjalmarsson, Qendresa Qeriqi, Camilla Sandberg
Kustantaja: NBV Skåne
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 96 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 210x210x8 mm
Paino: 400 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789198284799
SKU: 715875