Vihdoin pokkarina! Yli 200 000 kappaletta myyty terveysraamattu

Tieteellinen sivunkääntäjä, joka voi muuttaa elämäsi. Palkittu tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Borelius oli 52-vuotias, kun hän alkoi tuntea itsensä vanhaksi, väsyneeksi ja alakuloiseksi. Hänellä oli selkäkipuja, vaihdevuosioireita ja tunne, että elämä oli menossa alamäkeen. Tästä alkoi neljä vuotta kestänyt tutkimusmatka, jonka aikana hän löysi täysin uuden elämäntavan – anti-inflammatorisen – joka muutti hänen elämänsä.

Hän kokosi uutta tietoa ja matkusti ympäri maailmaa – Kaliforniaan, Torontoon, Keralaan, Lundiin, Lontooseen, Addis Abebaan, Kööpenhaminaan ja Tukholmaan – tapaamaan tutkijoita tieteen eturintamassa. Pian selvisi, kuinka tulehdus näyttää olevan sekä ikääntymisen että useiden yleisimpien kansansairauksien taustalla. Mutta myös, mitä mahdollisuuksia on torjua tulehdusta ruoalla, liikunnalla, joogalla, luontoelämyksillä, auringonlaskuilla, läheisyydellä ja hyvillä bakteereilla.

Terveysvallankumous on kiehtova kertomus sekä tiedon matkasta että elämänmatkasta: kuinka anti-inflammatorinen elämäntapa voi pitää sinut nuorena ja terveenä. Täältä löytyy paljon oivalluksia, yksinkertaisia hoitoja, reseptejä ja vinkkejä, jotka auttavat sinua aloittamaan uuden elämäsi.

\"Kaikista dieeteistä ja kaikista terveyteen ja sairauteen liittyvistä ajatuksista Terveysvallankumous on se, jonka todella tunnen olevan oikeilla jäljillä. Hitto miten hyvä Maria! Olen samaa mieltä melkein kaikesta!\" Malin Berghagen

Maria Borelius on palkittu tiedetoimittaja, biologi ja useiden menestyneiden terveyskirjojen kirjoittaja. Hän on kolumnisti ja on työskennellyt monien vuosien ajan neuvonantajana globaalilla tasolla tieteeseen, tutkimukseen, terveyteen ja yrittäjyyteen liittyvissä kysymyksissä. Yhdessä Carina Nunstedtin kanssa hän tekee yhtä Ruotsin suurimmista terveyspodcasteista, \"Hälsorevolutionen\".

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Pokkari
Kirjailija: Maria Borelius
Kustantaja: Yourlife Books
Kieli: Ruotsi
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789199028057
SKU: 928169