'Matilda löytää täydellisen tavan kuvata niitä inhimillisiä hetkiä, joista kukaan ei puhu' - Dr Julie Smith, bestseller-kirjailija teoksesta Why Has Nobody Told Me This Before?

Ansaitset voida paremmin

Joskus voi olla vaikeaa pysyä maadoittuneena elämän haasteiden keskellä, ja joskus voi olla vaikeaa jopa nauttia sen huippuhetkistä. Teoksessa The Art of Feeling Better Matilda Heindow, rakastetun Instagram-tilin @crazyheadcomics kuvittaja, vie meidät ensimmäisestä terapiakäynnistään, jolloin hän kamppaili, siihen päivään, jolloin hän heräsi ilo sydämessään, paljastaen tekniikat, työkalut ja ajattelutavat, jotka todella auttoivat.

Yli 50 alkuperäisen kuvituksen kera Matilda jakaa henkilökohtaisia tarinoita ja maanläheisiä neuvoja auttaakseen sinua ymmärtämään:
- Kuinka muuttaa negatiivinen sisäinen ääni ystäväksi
- Kuinka tunnistaa tavat, jotka vievät sinut alamäkeen
- Mitä tehdä vaikeiden tunteiden kanssa, jotta kutsut parempia tunteita sisään

Kuin käsi, joka pitää sinun kädestäsi, tämä kaunis, lohduttava kirja muistuttaa sinua, jopa synkimpinä hetkinäsi, kohtelemaan itseäsi kuin jotakuta, josta kannattaa pitää huolta – koska olet.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Matilda Heindow
Kustantaja: Random House UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 192 sivua
Mitat (lxkxs): 133x182x20 mm
Paino: 356 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781785044090
SKU: 772119