Tässä uraauurtavassa teini-ikäisille suunnatussa kirjassa tutkimuspsykologi professori Phillippa Diedrichs antaa meille voimaa kunnioittaa kehoamme ja rikkoa haitallisia yhteiskunnallisia paineita, joita koemme joka päivä.

15-vuotiaana 60 prosentilla meistä puuttuu kehon itsevarmuus. On nykyään normaalia kasvaa onnettomana kehomme suhteen. Mutta sen ei tarvitse olla näin. Suodatetusta kasvoista ja vaarallisista kehon odotuksista sosiaalisessa mediassa ystävien ja perheen asettamiin paineisiin, kehomme ovat kokeneet tarpeeksi. Nyt on aika vastustaa näitä vanhentuneita ihanteita ja luoda yhteisöjä, jotka juhlistavat kehojemme monimuotoisuutta.

Tieteen ja tarinankerronnan kautta professori Diedrichs purkaa keskeisiä aiheita, kuten myrkyllistä sosiaalisen median sisältöä, monimuotoisten roolimallien arvoa, terveyttä ja kehonkuvaa sekä itsensä ilmaisemista ulkonäön kautta. Tarjoamalla sinulle tietoa, positiivisuutta ja rohkaisua hyväksyä ja kunnioittaa itseäsi, tämä kirja antaa sinulle voiman haastaa ulkonäköstereotypiat ja tuntea olosi kotoisaksi kehossasi.

The Body Confidence Book ei ole vain voimaannuttava ja inspiroiva, se on käytännöllinen. Jokaisen luvun lopussa on yksinkertaisia tehtäviä, jotka auttavat sinua soveltamaan käsiteltyjä aiheita käytäntöön, mukaan lukien kehon arvostamisen peiliharjoitukset ja sosiaalisen median syötteen kuratointi.

Naomi Wilkinsonin rohkealla ja inklusiivisella tyylillä kuvitettu kirja on se, mitä tarvitset auttaaksesi sinua olemaan kehon suhteen itsevarma ja tekemään ympäröivästä maailmasta hyväksyvämmän kaikille, riippumatta siitä, keitä he ovat tai miltä he näyttävät. Koska jokainen keho on kaunis ja jokainen keho ansaitsee tulla kunnioitetuksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Phillippa Diedrichs
Kustantaja: Quarto Publishing Group UK
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 130x198x16 mm
Paino: 350 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780711279056
SKU: 853966