'Timin periaatteet hyvään syömiseen, nyt tuotu lautasellesi näissä herkullisissa resepteissä, ovat täysin mullistavia' Hugh Fearnley-Whittingstall, kirjailija teoksesta HOW TO EAT 30 PLANTS A WEEK

** AINOA SUOLISTOTERVEYSKIRJA, JOTA TARVITSET #1 SUNNUNTAILEHTIEN MYYNTILISTOJEN KÄRKEEN NOUSSEN KIRJAN FOOD FOR LIFE KIRJAILIJALTA JA ITV LORRAINE -OHJELMAN SUOLISTOTERVEYDEN ASIANTUNTIJALTA **

Sisään: 30 kasvia viikossa. Ulos: Kalorien laskenta.
Sisään: Fermentointi. Ulos: Ultraprosessoidut ruoat.
Mutta miten?

The Food For Life Cookbook ottaa Tim Spectorin #1 myydyimmän oppaan uraauurtavat ohjeet uuteen hyvän syömisen tieteeseen ja yli 100 herkullisella ja toteutettavissa olevalla reseptillä, jotka on luotu yhteistyössä ZOE:n, hänen perustamansa ravitsemustiedeyrityksen kanssa, näyttää kuinka yksinkertaista ja nautinnollista voi olla sopeutua suolistoystävälliseen ruokavalioon.

Timin oman kokemuksen ja lukijoiden sekä ZOE-jäsenten yleisten pyyntöjen muokkaamina luvut sisältävät 15 minuutin aterioita, ideoita hyvään syömiseen, kun jääkaappi näyttää tyhjältä, sekä runsaita juhla-aterioita ja makeita herkkuja erityisiin hetkiin ystävien kanssa.

Täynnä inspiraatiota herkullisiin aterioihin sinulle, perheellesi ja mikrobiomillesi, sekä vinkkejä kasvien monimuotoisuuden lisäämiseen ja tieteellisesti perusteltuja selityksiä mukana olevien ainesosien ja reseptien ravitsemuksellisista eduista, The Food For Life Cookbook on välttämätön jokaisessa suolistoystävällisessä kodissa ja keittiössä.

Kuuntele suolistoasi. Liity ruokavallankumoukseen.

KIITOKSIA KIRJALLE FOOD FOR LIFE:
'Elämää muuttava' DAVINA McCALL
'Tuore näkökulma ruokaan' JAMIE OLIVER
'Pakollinen luku' Dr RUPY AUJLA
'Kiehtova' NIGELLA LAWSON

'Ei villityksiä, ei hölynpölyä, vain käytännöllisiä, tieteeseen perustuvia neuvoja siitä, miten syödä hyvin' Daily Mail, Vuoden kirjat

'Tiukasti akateeminen kirja, joka toivottaa maallikon avosylin tervetulleeksi' The Times

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Tim Spector
Kustantaja: Random House UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 288 sivua
Mitat (lxkxs): 192x252x25 mm
Paino: 500 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781787335233
SKU: 854228