Täydellinen vastalääke modernin maailmamme nopeatempoisuuteen, Little Book of Zen on helppotajuinen opas Zenin harjoittamiseen.

Tämä pienikokoinen kirja jakautuu kahteen osaan, alkaen johdannolla Zeniin ja kuvauksella siitä, miten siitä saa parhaan hyödyn. Se antaa lyhyen historian käytännöstä, joka sai alkunsa Japanissa kiinalaisen filosofian mukauttamisen jälkeen, ja osoittaa, kuinka Zenin edut ovat yhtä merkityksellisiä tänään. Se sisältää myös erilaisia helppokäyttöisiä meditaatioita rentoutumiseen, stressin lievitykseen ja valaistumiseen. Kirjan toinen puoli sisältää Zen-tyyppisiä lainauksia elämästä, onnellisuudesta, luonnosta ja muusta.

Zen-lainauksia
Elämä ja onnellisuus
'Mielesi on voimakas asia. Kun suodatat sen positiivisilla ajatuksilla, elämäsi alkaa muuttua.'
Gautama Buddha

'Ystävyyden kunnia ei ole ojennettu käsi, ei ystävällinen hymy, eikä kumppanuuden ilo; se on henkinen inspiraatio, joka tulee, kun huomaat, että joku muu uskoo sinuun ja on valmis luottamaan sinuun ystävyydellä.'
Ralph Waldo Emerson

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Tina Chantrey
Kustantaja: Orange Hippo
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 118x140x20 mm
Paino: 240 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781911610922
SKU: 796602