Uusi painos myydystä, vallankumouksellisesta ja elämää muuttavasta ohjelmasta kivun parantamiseen ja stressin lievittämiseen – nyt uusilla rutiineilla unen, istumisesta johtuvan jäykkyyden, ahdistuksen ja muiden ongelmien hoitoon. Tarvitset vain kaksi pehmeää palloa, hallittua hengitystä ja yksinkertaisia harjoituksia, joissa painovoima tekee kaiken työn.