Jay Shetty, sosiaalisen median supertähti ja #1 podcastin 'On Purpose' isäntä, tiivistää ajattoman viisauden, jonka hän oppi harjoittelevana munkkina, käytännöllisiksi askeliksi, joita kuka tahansa voi ottaa joka päivä elääkseen vähemmän ahdistunutta, merkityksellisempää elämää. Kolmen viime vuoden aikana Jay Shettystä on tullut miljoonien ihmisten suosikki ympäri maailmaa. Yksi hänen klipeistään oli viime vuoden katsotuin video Facebookissa, yli 360 miljoonalla katselukerralla. Hänen sosiaalisen median seuraajamääränsä on yli 32 miljoonaa, hän on tuottanut yli 400 viraalivideota, jotka ovat keränneet yli 5 miljardia katselukertaa, ja hänen podcastinsa 'On Purpose' on jatkuvasti maailman #1 terveyteen liittyvä podcast. Tässä inspiroivassa, voimaannuttavassa kirjassa Shetty hyödyntää aikaansa munkkina Veda-perinteessä näyttääkseen meille, kuinka voimme poistaa esteet potentiaalimme ja voimamme tieltä. Hyödyntäen muinaista viisautta ja omia rikkaita kokemuksiaan ashramissa, Think Like a Monk paljastaa, kuinka voittaa negatiiviset ajatukset ja tavat, ja päästä käsiksi rauhallisuuteen ja tarkoitukseen, jotka ovat meissä kaikissa. Munkkien oppimat läksyt ovat syvällisiä, mutta usein abstrakteja. Shetty muuttaa ne neuvoiksi ja harjoituksiksi, joita voimme kaikki soveltaa vähentääksemme stressiä, parantaaksemme keskittymistä, parantaaksemme ihmissuhteita, tunnistaaksemme piilevät kykymme, lisätäksemme itsekuria ja antaaksemme itsestämme löytämämme lahjat maailmalle. Shetty todistaa, että jokainen voi – ja pitäisi – ajatella kuin munkki.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Jay Shetty
Kustantaja: HarperCollins UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 352 sivua
Mitat (lxkxs): 129x198x23 mm
Paino: 241 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780008746018
SKU: 861385