Äärimmäisen palkitseva ... täynnä oivaltavaa tutkimusta, viisaita neuvoja ja olennaisia pohdintoja ihmisenä olemisesta (New York Times Book Review). Pystytkö vastustamaan kaikkea muuta paitsi kiusausta? Hedonismin ja häiriötekijöiden aikakaudella on vaikea löytää tahdonvoimaa tai edes ymmärtää, miksi tarvitsemme sitä. Silti se on tärkein yksittäinen tekijä menestyksen ja onnellisen elämän saavuttamisessa – tärkeämpi kuin raha, ulkonäkö, sosiaalinen asema tai älykkyys. Tämä kirja paljastaa itsehillinnän salaisuudet. Roy Baumeister, yksi maailman kuuluisimmista ja vaikutusvaltaisimmista psykologeista, ja toimittaja John Tierney kumoavat tämän yleisen väärinkäsityksen. He osoittavat meille, että tahdonvoima on kuin lihas: se vahvistuu harjoittelun myötä ja kehittyy ajan myötä. Vuosikymmenten psykologiseen tutkimukseen perustuen ja käytännön neuvoja täynnä oleva kirja opettaa sinulle, kuinka helposti valjastaa itsehillinnän voima ja löytää todellinen tahdonvoima. Tulokset ovat taatusti mullistavia.