Norman E. Rosenthal, lääketieteen tohtori, kahdenkymmenen vuoden tutkija National Institute of Mental Health -instituutissa ja tunnettu psykiatri, joka oli edelläkävijä kausiluonteisen mielialahäiriön (SAD) tutkimuksessa ja hoidossa, tuo meille tärkeimmän teoksen transsendenttisesta meditaatiosta Maharishi Mahesh Yogin Beingin tieteen ja elämisen taiteen jälkeen – ja yksi sukupolvemme merkittävimmistä kirjoista paremman fyysisen ja henkisen terveyden ja hyvinvoinnin saavuttamisesta. Transcendence selventää transsendenttisen meditaation käytäntöä ja hyötyjä suurelle yleisölle, joka on ehkä kuullut menetelmästä, mutta ei välttämättä tiedä, mitä se on, miten se opitaan tai mitä he voivat saavuttaa fyysisesti ja emotionaalisesti transsendenssin kautta. Tohtori Rosenthal selittää selkeästi ja käytännöllisesti transsendenttisen meditaation perusideat: Se on uskonnoton käytäntö, jossa istutaan mukavasti kaksikymmentä minuuttia kahdesti päivässä käyttäen hiljaista mantraa tai sanattomia ääniä syvän tietoisen rentoutumisen tilan saavuttamiseksi. Yksinoikeudellisten julkkishaastattelujen – joissa hahmot kuten Paul McCartney, Ringo Starr, Martin Scorsese, Russell Brand, Laura Dern, Moby ja David Lynch keskustelevat avoimesti meditaatiostaan – rinnalla tohtori Rosenthal hyödyntää potilaidensa elämänkokemuksia ja runsaasti kliinistä tutkimusta, joka on kerätty TM:stä viime sukupolven aikana (340 vertaisarvioitua julkaistua artikkelia). Hän tarjoaa kattavimman ja helpoimmin lähestyttävän kirjan koskaan tämän hämmästyttävän yksinkertaisen käytännön laajasta hyötyvalikoimasta, ahdistuksen, stressin ja masennuksen lievityksestä uuteen toivoon niille, jotka kokevat riippuvuutta, tarkkaavaisuushäiriötä tai posttraumaattista stressihäiriötä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Norman E. Rosenthal
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 320 sivua
Mitat (lxkxs): 137x212x25 mm
Paino: 345 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781848507753
SKU: 731700