Miten selviät, kun kohtaat hengenvaarallisen sairauden, perheriitoja, horjuvia ihmissuhteita, vanhoja traumoja, pakkomielteistä ajattelua, ylivoimaisia tunteita tai väistämättömän menetyksen? Jos olet kuten useimmat ihmiset, todennäköisesti reagoit pelolla ja hämmennyksellä, turvautuen vanhoihin strategioihin: vihaan, itsetuomioon ja riippuvuutta aiheuttaviin käyttäytymismalleihin. Vaikka nämä vanhat, ehdollistuneet yritykset hallita elämäämme saattavat tarjota hetkellistä helpotusta, ne jättävät meidät lopulta eristyneiksi ja kivun valtaan.

On toinenkin tapa. Ajatustemme ja tunteidemme myllerryksen alla on syvä tyyneys, hiljainen tietoisuus, joka kykenee rajattomaan rakkauteen. Tara Brach, palkitun Radical Acceptance -kirjan kirjoittaja, kutsuu tätä tietoisuutta todelliseksi turvapaikaksemme, koska se on jokaisen meistä saatavilla, milloin tahansa, poikkeuksetta. Tässä kirjassa Brach tarjoaa käytännöllisen oppaan sisäisen rauhan ja viisauden pyhäkön löytämiseen vaikeuksien keskellä.

Perustuen kolmen klassisen buddhalaisen vapauden portin – totuuden, rakkauden ja tietoisuuden – tuoreeseen tulkintaan, True Refuge näyttää meille tavan paitsi parantaa kärsimyksemme, myös kehittää kykyämme aitoon onnellisuuteen. Hengellisten opetusten, ohjattujen meditaatioiden ja inspiroivien tarinoiden kautta ihmisistä, jotka löysivät rakastavan läsnäolon suurten kamppailujen aikana, Brach kutsuu meitä syvempään yhteyteen oman sisäisen elämämme, toistemme ja ympäröivän maailman kanssa.

True Refuge on välttämätöntä luettavaa kaikille, jotka kohtaavat vastoinkäymisiä tai kriisejä, kaikille, jotka ovat omistautuneet henkisen heräämisen polulle. Kirja muistuttaa meitä omasta synnynnäisestä älykkyydestämme ja hyvyydestämme, tehden mahdolliseksi kestävän luottamuksen itseemme ja elämäämme. Ymmärrämme, että se, mitä etsimme, on sisällämme, ja olosuhteista riippumatta: 'Aina on tapa turvautua parantavaan ja vapauttavaan läsnäoloon.'

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Tara Brach
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 336 sivua
Mitat (lxkxs): 100x100x10 mm
Paino: 400 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781781802663
SKU: 794885