Talvella on tärkeää olla valmistautunut!

Talvinen ulkoilu vaatii huolellista suunnittelua ja hyvää valmistautumista. Jopa -15°C:ssa pärjäät, vaikka tekisitkin muutamia virheitä. Selviät yksittäisistä virheistä myös -15°C ja -30°C välisissä lämpötiloissa. Jos on kylmempää kuin -30°C, et yksinkertaisesti saa tehdä virheitä.

Talvinen ulkoilu on nautinnollista raikkaan ilman, valkoisten, vapaiden maisemien ja kenkien alla rouskuvan tai suksien alla suhisevan lumen ansiosta. Mutta miten valmistaudut ja mitä teet, jos pahin tapahtuu? Tästä kirjasta saat tarvitsemasi tiedot. Tämä on epäilemättä paras talviretkeilyopas, joka on saatavilla ruotsiksi.

Lars Fält on kansainvälisesti tunnustettu yhdeksi johtavista ulkoilun ja selviytymisen asiantuntijoista. Hän perusti Ruotsin puolustusvoimien selviytymiskoulun ja toimi sen johtajana useita vuosia. Larsin sotilasuran jälkeen hän harjoitti erittäin suosittua koulutustoimintaa, johon osallistui ihmisiä kaikkialta maailmasta. Hän on kirjoittanut useita kirjoja ulkoilusta ja selviytymisestä.

Sisältö:

Talviympäristö

Talvinen toimintakykymme

Ulkoilu talvella

Varusteet

Ruoka ja juoma – kehon tarpeet

Turvavarusteet ja ensiapu

Talvella liikkuminen

Turvallisuus

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Lars Fält
Kuvittaja: Alf Lannerbäck, Samuel Svärd
Valokuvaaja: Benny Eronson, Gösta Fries, Hans Axelhed, Joppe Ranta, Staffan Lindberg
Kustantaja: Vildmarksbiblioteket
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 158 sivua
Mitat (lxkxs): 176x232x15 mm
Paino: 564 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789186433833
SKU: 763216