Käsikirja unista
Jokainen voi oppia ymmärtämään uniaan paremmin. Unet ovat tiedostamatonta ajatustyötä, josta löydät usein ratkaisuja kysymyksiin, jotka voivat tuntua ongelmilta valveilla ollessasi. Kirja antaa monia esimerkkejä siitä, mitä kirjoittajat kutsuvat arkiunelmiksi, arvo-unelmiksi ja teemaunelmiksi.
Unet voidaan analysoida myös ennaltaehkäisevässä tarkoituksessa. Emme käsittele tunteitamme vain unissa. Valmistaudumme myös tuleviin haasteisiin ja muutoksiin.

Uusia tutkimustuloksia
Kirjan ensimmäisessä osassa Paul Jan Brudal käy läpi, mitä aivotutkimus nykyään tietää unien synnystä, kulusta ja merkityksestä meille. Miten unia nähdään muissa kulttuureissa? Onko unilla oma kieli, jota voi tulkita ja ymmärtää?

Onko unilla arvoa?
Kirjan toisessa osassa Lisbet Brudal kirjoittaa kliinisestä työstään ja kohtaamisistaan potilaiden kanssa sekä heidän kertomuksistaan unistaan. Onko olemassa totta unia? Onko unella arvoa? Voivatko unet parantaa psyykkisiä kriisejä?

Unelma vaikuttaa elämääsi ei ole kirja unien tulkinnasta. Se menee syvemmälle ja selittää unen toimintaa ja merkitystä.

Kirjoittajat ovat naimisissa keskenään ja kaksi johtavaa norjalaista unitutkijaa. Paul Jan Brudal on toiminut johtavana psykologina useissa psykiatrisissa sairaaloissa Norjassa, mutta toimii nykyään yksityispraktiikassa. Hän on kirjoittanut useita akateemisia oppikirjoja. Lisbet Brudal on psykoterapeutti ja vakiintunut kirjailija (13 kirjaa). Hän on myös kolumnisti norjalaisissa sanomalehdissä.
Tämän kirjan aikaisempi painos ilmestyi ruotsiksi vuonna 1996 (Drömpsykologi). Tämä tarkistettu painos on päivitetty uusilla aivotutkimuksen tuloksilla ja ajankohtaisilla tapausesimerkeillä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Paul Jan Brudal, Lisbeth F. Brudal
Kääntäjä: Björn Mattsson
Kustantaja: Optimal Förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 183 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 142x216x17 mm
Paino: 370 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789172411760
SKU: 648597