
Unenpuute pikkulapsivuosina - Miten se vaikuttaa sinuun ja mitä voit tehdä asialle (Kirja / Tanskalainen pehmeäkantinen)
25,72 €
25,72 €
Ti, 16 kesä - ma, 22 kesä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Tuotteen kuvaus
Vanhemmaksi tuleminen on monille yksi elämän suurimmista tapahtumista. Ja vaikka se on monin tavoin upeaa, elämässä uuden perheenjäsenen kanssa on myös haasteita. Unenpuute on pikemminkin sääntö kuin poikkeus ja vaikuttaa meihin kaikkiin eri tavoin, mutta miten selviytyä ensimmäisestä ajasta mieliala, terveys ja ihmissuhteet säilyttäen?
Omista kokemuksistaan lähtien toimittaja Mirijam Geyerhofer on haastatellut tutkijoita, professoreita ja muita asiantuntijoita voidakseen jakaa tietoa ja vinkkejä, joita hän itse kaipasi sairastuessaan unenpuutteeseen toisen lapsensa kanssa.
Sisältää muun muassa:
Tietoa siitä, miten keho ja aivot vaikuttavat
Vinkkilistoja siitä, miten luoda parempi uni sekä lapselle että vanhemmalle
Äitien kertomuksia siitä, miten he ovat selviytyneet unenpuutteesta
Vinkkejä siihen, miten pitää suhde kumppanin kanssa kunnossa
\"Erittäin ansiokas kirja, joka pitäisi jakaa kaikille vanhemmille jo synnytyssairaalassa!\"
Isabella Lindholm Harbreecht, Jönköpings-Posten
\"Nautinto lukea unentutkijana ja pikkulapsiäitinä.\"
Johanna Garefelt, tohtorikoulutettava, Stressintutkimuslaitos, Tukholman yliopisto
\"Tunnen itseni niin vahvaksi! Mikä välttämätön ja mahtava kirja!\"
Louise Winblad, @hejhejvardag
\"Vuoden tärkein kirja pikkulapsivanhemmille.\"
Emma Färnström, neuvolan sairaanhoitaja
Tietoa kirjailijasta: Mirijam Geyerhofer, syntynyt 1979 Lundissa, on toimittaja ja kirjailija, joka on kasvanut Ångermanlandissa. Toisen lapsensa syntymän jälkeen hän sairastui unenpuutteeseen ja kirjoitti kirjan, jota hän itse kaipasi unettomina vuosina. Hän on kahden lapsen äiti ja asuu Skånessa vuodesta 2006.
Kirja on uusi painos teoksesta Lite trött bara, annars bra (2019) uudella nimellä ja osittain päivitetyn sisällön kanssa.
MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidontatyyppi: Tanskalainen pehmeäkantinen
Kirjailija: Mirijam Geyerhofer
Kustantaja: People & Stories
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 175 sivua
Mitat (lxkxs): 135x210x16 mm
Paino: 262 grammaa
Kuvitettu: Ei
Viivakoodi: 9789198746501
SKU: 764954
Tuotenro
e2bc39c1-13d6-5853-a5e5-e91c7fdddb4d
Unenpuute pikkulapsivuosina - Miten se vaikuttaa sinuun ja mitä voit tehdä asialle (Kirja / Tanskalainen pehmeäkantinen)
25,72 €
25,72 €
Ti, 16 kesä - ma, 22 kesä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Samanlaisia myydyimpiä
Lymfakiertoa Aktivoiva Kasvoharja - Kasvojen Hoitoharja Ilman Kantta, Kasvohierontaan ja Lymfaterapiaan
8,69 €
Aiempi alin hinta
14,09 €
Aurinkolasit silmälasien päällä – Polarisoidut Suncovers UV400, vaaleanpunaiset peilisilmälasit, läpinäkyvän vaaleanpunainen kehys
13,99 €
Aurinkolasit silmälasien päällä – Polarisoidut Suncovers UV400 -linssit, mustanharmaa linssi, kukkakuvioitu kehys
13,99 €
Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black
8,99 €

SCART–HDMI-sovitin 1080P HD -videoäänisignaalin skaalainmuunnin
9,00 €

ClimaSet 2 R134a-tölkkiä + kaapeli
54,90 €
Beck Box 14 (53-54) (2 DVD)
25,72 €

Wii HDMI-adapteri, 1080p Full-HD Nintendo
7,00 €

Kärcher SE 3 Compact Home *EU
167,70 €
RCA AV - HDMI-muunnin / -sovitin 1080P Universal Musta
9,00 €
Suosituksia sinulle

Drömtjejen / Weird Science (Blu-ray)
14,62 €

42V 2A pikalaturi akulle – Sopii sähköpotkulautoihin ja sähköpyöriin
13,00 €
Retkipatja SUV Tesla Model Y -malliin (2021–2025) Itsetäyttyvä Langaton Pumppu valolla
89,99 €
Aiempi alin hinta
149,99 €

Yleiskaukosäädin Samsung Smart TV:lle
6,90 €

Laturi Kärcher-ikkunanpesurille
9,00 €

HomeWizard P1 Meter – Älykäs P1-mittari Wi-Fi-yhteydellä ja reaaliaikaisilla sähkötiedoilla
30,00 €

Garmin Kellojen Laturi Pikalaturi Universal 1 kpl
6,90 €

Koiratrimmeri / Tassutrimmeri - Trimmeri Tassuille
19,99 €

Kattokoukku - Harjakoukku - Tikkaat - Yleiskäyttöinen - 44x90 cm - Alumiini
75,64 €

Korvatyynyt Sony WH-1000XM3 Kuulokkeisiin
10,99 €