Uni unelma painajainen - tietoa ja työkaluja hyvään uneen (kirja / nidottu)
34,96 €
34,96 €
Ti, 30 kesä - ma, 6 heinä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Tuotteen kuvaus
Monet ovat uteliaita unesta tai tuntevat jonkun, jolla on univaikeuksia. Mutta miksi meidän täytyy nukkua ja voiko unenlaadun parantamiseksi tehdä jotain?
Yksinkertaisesti sanottuna: nukumme voidaksemme elää. Unen aikana tapahtuu prosesseja, jotka säätelevät erilaisia asioita, kuten energiaa (käytämme vähemmän energiaa nukkuessamme), kognitiivista toimintaa (tallennamme tietoa muistiin), immuunijärjestelmää (järjestelmä \"vahvistuu\" unen aikana) ja soluja (ne kasvavat unen aikana).
Uni unelma painajainen vastaa useimpiin kysymyksiin unesta, unelmista ja painajaisista. Steven J. Linton ja Ida Flink kirjoittavat siitä, miten voimme nukkua paremmin, miten hyvä uni voidaan säilyttää ja periaatteista perusunenhoitoon. He osoittavat myös, mikä rooli unelmilla ja painajaisilla on tunne-elämämme säätelyssä.
Uni on tärkeää terveydellemme – tästä saat tietoa ja työkaluja hyvään uneen.
MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Steven James Linton, Ida Flink
Kustantaja: Natur & Kultur Allmänlitteratur
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 170 sivua
Painos: 2
Mitat (lxkxs): 135x211x12 mm
Paino: 237 grammaa
Kuvitettu: Ei
Viivakoodi: 9789127192768
SKU: 704538
Tuotenro
5103ca79-b3b6-5635-b4cb-e0fbd00af1f1
Uni unelma painajainen - tietoa ja työkaluja hyvään uneen (kirja / nidottu)
34,96 €
34,96 €
Ti, 30 kesä - ma, 6 heinä
Turvallinen maksaminen
14 päivää avoin osto
Myyjä ja toimittaja
Samanlaisia myydyimpiä
Lymfakiertoa Aktivoiva Kasvoharja - Kasvojen Hoitoharja Ilman Kantta, Kasvohierontaan ja Lymfaterapiaan
8,69 €
Aiempi alin hinta
14,09 €
Aurinkolasit silmälasien päällä – Polarisoidut Suncovers UV400, vaaleanpunaiset peilisilmälasit, läpinäkyvän vaaleanpunainen kehys
13,99 €
SCART–HDMI-sovitin 1080P HD -videoäänisignaalin skaalainmuunnin
9,00 €
Akku Ryobi 18V ONE+ - P108 vara-akku - Li-ion 8,0Ah - Suuri kapasiteetti - Sopii P102 P103 P104 P105 P109 - 1 kpl
45,99 €
Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black
8,99 €
Beck Box 14 (53-54) (2 DVD)
25,72 €
ClimaSet 2 R134a-tölkkiä + kaapeli
54,90 €
Wii HDMI-adapteri, 1080p Full-HD Nintendo
7,00 €
RCA AV - HDMI-muunnin / -sovitin 1080P Universal Musta
9,00 €
42V 2A pikalaturi akulle – Sopii sähköpotkulautoihin ja sähköpyöriin
13,00 €
Suosituksia sinulle
Retkipatja SUV Tesla Model Y -malliin (2021–2025) Itsetäyttyvä Langaton Pumppu valolla
89,99 €
Aiempi alin hinta
149,99 €
Yleiskaukosäädin Samsung Smart TV:lle
6,90 €
Laturi Kärcher-ikkunanpesurille
9,00 €
HomeWizard P1 Meter – Älykäs P1-mittari Wi-Fi-yhteydellä ja reaaliaikaisilla sähkötiedoilla
30,00 €
Garmin Kellojen Laturi Pikalaturi Universal 1 kpl
6,90 €
Klassinen retro pelikonsoli, jossa 620 sisäänrakennettua peliä ja AV-lähtö
24,00 €
Aiempi alin hinta
29,00 €
2 kpl vaihtoterät Philips OneBladelle
15,99 €
Koiratrimmeri / Tassutrimmeri - Trimmeri Tassuille
19,99 €
Kattokoukku - Harjakoukku - Tikkaat - Yleiskäyttöinen - 44x90 cm - Alumiini
75,64 €
Korvatyynyt Sony WH-1000XM3 Kuulokkeisiin
10,99 €