-2 %

Uni unelma painajainen - tietoa ja työkaluja hyvään uneen (kirja / nidottu)

Name: Uni unelma painajainen - tietoa ja työkaluja hyvään uneen (kirja / nidottu)
SKU: 704538
Price: 34.28 EUR
Availability: InStock

34,28 €

Aiempi alin hinta

34,96 €

Muutama jäljellä

To, 20 elo - ke, 26 elo

Turvallinen maksaminen

14 päivää avoin osto

Myyjä ja toimittaja

Ginza

Tuotteen kuvaus

Emme tiedä nukkuvamme ennen kuin heräämme – uni on hämmästyttävää ja kiehtovaa, mutta myös äärimmäisen monimutkaista.

Monet ovat uteliaita unesta tai tuntevat jonkun, jolla on univaikeuksia. Mutta miksi meidän täytyy nukkua ja voiko unenlaadun parantamiseksi tehdä jotain?

Yksinkertaisesti sanottuna: nukumme voidaksemme elää. Unen aikana tapahtuu prosesseja, jotka säätelevät erilaisia asioita, kuten energiaa (käytämme vähemmän energiaa nukkuessamme), kognitiivista toimintaa (tallennamme tietoa muistiin), immuunijärjestelmää (järjestelmä \"vahvistuu\" unen aikana) ja soluja (ne kasvavat unen aikana).

Uni unelma painajainen vastaa useimpiin kysymyksiin unesta, unelmista ja painajaisista. Steven J. Linton ja Ida Flink kirjoittavat siitä, miten voimme nukkua paremmin, miten hyvä uni voidaan säilyttää ja periaatteista perusunenhoitoon. He osoittavat myös, mikä rooli unelmilla ja painajaisilla on tunne-elämämme säätelyssä.

Uni on tärkeää terveydellemme – tästä saat tietoa ja työkaluja hyvään uneen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Steven James Linton, Ida Flink
Kustantaja: Natur & Kultur Allmänlitteratur
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 170 sivua
Painos: 2
Mitat (lxkxs): 135x211x12 mm
Paino: 237 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127192768
SKU: 704538

Tuotenro

5103ca79-b3b6-5635-b4cb-e0fbd00af1f1

Uni unelma painajainen - tietoa ja työkaluja hyvään uneen (kirja / nidottu)

34,28 €

Aiempi alin hinta

34,96 €

Muutama jäljellä

To, 20 elo - ke, 26 elo

Turvallinen maksaminen

14 päivää avoin osto

Myyjä ja toimittaja

Ginza

Samanlaisia myydyimpiä

Korvatyynyt Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink Black

8,99 €

4,6

tiistai, 11 elo

-7 %

FENCHILIIN Suuri Hollywood meikkipeili lampuilla USB-pöytälevy seinäteline valkoinen 80 x 58 cm

99,21 €

Aiempi alin hinta

106,31 €

4,5

perjantai, 7 elo

-2 %

Timecop (Blu-ray)

22,49 €

Aiempi alin hinta

22,94 €

keskiviikko, 5 elo

2 kpl pyöriviä grillikoreja - Paras grillikori ikinä, pyöreä ruostumattomasta teräksestä valmistettu grilliverkko

18,69 €

perjantai, 14 elo

12-pack Oral-B yhteensopivia hammasharjanpäitä

8,99 €

4,1

tiistai, 11 elo

Yleiskaukosäädin Samsung Smart TV:lle

10,00 €

4,0

keskiviikko, 12 elo

Wii HDMI-adapteri, 1080p Full-HD Nintendo

7,00 €

3,9

keskiviikko, 12 elo

RCA AV - HDMI-muunnin / -sovitin 1080P Universal Musta

9,00 €

keskiviikko, 12 elo

-12 %

2 kpl ruostumattomasta teräksestä valmistettuja pyöriviä grillikoreja - irrotettavalla puukahvalla ja koukulla, täydellinen ulkopiknikille ja vihannesten grillaamiseen 45x9.5cm

22,00 €

Aiempi alin hinta

25,00 €

perjantai, 14 elo

-38 %

Lymfakiertoa Aktivoiva Kasvoharja - Kasvojen Hoitoharja Ilman Kantta, Kasvohierontaan ja Lymfaterapiaan

8,69 €

Aiempi alin hinta

14,09 €

tiistai, 11 elo

Suosituksia sinulle

-2 %

Ballerina (From the World of John Wick) / From the World of John Wick: Ballerina (Blu-ray)

17,96 €

Aiempi alin hinta

18,32 €

5,0

keskiviikko, 5 elo

-17 %

Klassinen retro pelikonsoli, jossa 620 sisäänrakennettua peliä ja AV-lähtö

24,00 €

Aiempi alin hinta

29,00 €

3,4

keskiviikko, 12 elo

Garmin Kellojen Laturi Pikalaturi Universal 1 kpl

6,90 €

4,4

keskiviikko, 12 elo

-9 %

Valkoinen iso pyöreä retro -aurinkolasit musta lasi

9,99 €

Aiempi alin hinta

10,99 €

4,7

maanantai, 10 elo

Nice price-9 %

Bright Beauty® Valaistu meikkipeili – Hollywood peili – 58 × 46 cm – 15 LED-valoa – 3 valon väriä – Himmennettävä – Älykäs kosketus – USB-latausportti – Valkoinen

68,45 €

Aiempi alin hinta

74,95 €

4,2

tiistai, 11 elo