Harjoitusnopat: Kuusipuolinen kuntoutusnoppa, jossa toinen puoli on harjoitusta varten ja toinen puoli ilmoittaa toistojen määrän.

Soveltuu ryhmäharjoitteluun ja kuntotunneille: Heitä noppaa hauskalla ja jännittävällä tavalla treenataksesi ystävien kanssa.

Testaa onneasi: Suorita harjoitus ja heitä noppaa uudelleen – loistava tapa pitää treenisi vaihtelevana ja motivoituneena.

Hauska harjoitus: - Ilmoittaa numerot 30, 60, 90 sekuntia tai 10, 20, 30 toistoa.