Vanhempien apu on tarkoitettu sinulle, joka olet vanhempi ja tunnistat, että ongelmat, jotka ovat oikeastaan melko pieniä ja arkipäiväisiä, voivat joskus tuntua erittäin vaikeilta ja hankalilta käsitellä. Kyse voi olla aterioista, pukeutumisesta, television tai tietokoneen ääressä vietetystä ajasta, nukkumaanmenosta tai makeisten pyytämisestä. Nämä ovat yleisiä arkipäivän ongelmia, joiden kanssa useimmat perheet kamppailevat, mutta jotka usein johtavat ikäviin ja tarpeettomiin konflikteihin perheessä.

Vanhempien avussa opit, miten kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa sinua käsittelemään näitä ongelmia jäsennellysti. Saat ymmärryksen siitä, miten ongelmat syntyvät, sekä joukon konkreettisia ja tehokkaita vinkkejä ja neuvoja. Opit muun muassa olemaan säästeliäs kieltäytymisten kanssa, asettamaan rajoja ja pitämään niistä kiinni, käyttämään pisteytysjärjestelmiä ja huomioimaan ja vahvistamaan positiivista. Näiden strategioiden avulla voit sekä asettaa tavoitteita että varmistaa, että saavutat ne askel askeleelta. Vanhempana ei ole koskaan liian myöhäistä tehdä oikein.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Liv Svirsky
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 151 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 170x220x10 mm
Paino: 280 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789174637786
SKU: 775177