Varjotyöskentely – prosessi, jossa tutkitaan kipua, traumaa ja epätäydellisyyksiä – on tehokas työkalu, joka auttaa sinua hyväksymään itsesi, jopa ne osat, jotka ovat vaikeita. VARJOTYÖSKENTELYN TYÖKIRJA antaa sinulle kaiken, mitä tarvitset aloittamiseen selkeällä selityksellä siitä, mitä varjotyöskentely on, miten se toimii ja miten se auttaa sinua, sekä ohjattuja meditaatioita ja niihin liittyviä päiväkirjakysymyksiä ja affirmaatioita, jotka opastavat sinua omassa varjotyöskentelyssäsi. Lisensoidun terapeutin Jor-El Caraballon kirjoittama tämä kirja on täydellinen kumppani itsetutkiskelumatkallesi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Jor-El Caraballo
Kustantaja: Adams Media
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 256 sivua
Mitat (lxkxs): 140x191x25 mm
Paino: 181 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781507219799
SKU: 742617